Стрибки тиску у спеку виникають через погані емоції

Емоційний стан у спеку є головним тригером небажаних коливань та стрибків кров'яного тиску.

Унікальний метод боротьби зі стрибками цукру у крові

Конролювати стрибки цукру при діабеті другого типу можливо.

Небезпека стрибків на батуті

Педіатр Ірина Юзуп каже, що стрибаючи на батуті, можна отримати серйозні травми.

Чому небезпечно стрибати на батуті

Педіатр Ірина Юзуп назвала небезпечні наслідки стрибків на батуті для всього організму.

Стрибки зміцнюють кістки людини

Літні жінки можуть знизити ризик розвитку остеопорозу за допомогою звичайних стрибків, якщо їх виконувати протягом 6 хвилин щотижня, стверджують вчені з Університету Манчестера.

Схуднути допоможе скакалка

Стрибки зі скакалкою допоможуть зберегти гарну форму в домашніх умовах.

Продукти, які викликають стрибки цукру в крові

Якщо у вас є схильність до діабету, то варто обмежити себе у споживанні цих продуктів. Детальінше - читайте у матеріалі.

6 причин, щоб почати тренуватись зі скакалкою

Заняття зі скакалкою розвивають витривалість, зміцнюють серцево-судинну і дихальну системи, покращують кровообіг. Чому варто купити цей спортивний атребут - читайте у "Країні здоров'я".

Чому корисно стрибати на скакалці?

Як ця фізична активність впливає на вашу фігуру - читайте у "Країні Здоров'я".

Батут - хороша альтернатива бігу

Мабуть, більшість з нас, почувши про батут, одразу подумає про дітей, які голосно сміються та високо стрибють на ньому. А чи підходить така розвага для дорослих?

Стрибки для схуднення (ВІДЕО)

Стрибки зі скакалкою дозволять швидко та ефективно привести фігуру до норми. Детальніше про це дивіться у відео.

5 стрибків для схуднення

Включи ритмічну музику і виконуй ці вправи одну за іншою, без пауз. Відпочивай в кінці циклу 1-2 хвилини, повторюй цикл 1-2 рази - дуже скоро ти отримаєш відмінний результат.

7 вправ для схуднення

Включи ритмічну музику і виконуй ці вправи одну за іншою, без пауз. Відпочивай в кінці циклу 1-2 хвилини, повторюй цикл 1-2 рази - дуже скоро ти отримаєш відмінний результат.