Як наважитись змінити своє життя в новому році

Почати все з чистого аркуша, стати щасливою і відкрити для себе нові можливості хочуть багато хто з нас. Ми підкажемо, як цього досягти! Ці правила допоможуть мотивувати себе, щоб змінитися так, як ти мрієш зробити це в Новому році 2016.

Не можна змінитися заради інших - ми змінюємося тільки для себе.

"Намагаючись змінитися заради когось, ми тлумачимо його потреби на свій лад, - пояснює бізнес-тренер Ольга Мухіна. - І спочатку виходимо з невірних позицій. Міняємося ми, і це наш особистий вчинок. Радійте тому, що інший (чоловік, дитина ...) теж скористається результатами вашого преображення ".

Не можна змінитися, тікаючи від реальності, - ми змінюємося, щоб повернутися обличчям до життя.

"Любовна невдача, щоденні перевантаження, стрес ... І ось нас охоплює бажання все кинути і почати з чистого аркуша. Але, тікаючи, ми тут же натикаємося якраз на те, від чого хотіли врятуватися. Так, ми пішли з роботи, де нас дратували колеги, але при найменшому збої гнів охопить нас знову! Щоб змінитися, треба спочатку перемогти своїх внутрішніх демонів ", - вважає Ольга.

Не можна змінитися в помсту - ми змінюємося, щоб збагатити свій світ.

"Зміни на зло комусь засновані на брехні самому собі, - говорить бізнес-тренер, - а тому неміцні і болісні через розрив між тим, що у нас всередині і зовні".

Впускай нове з випробувальним терміном, щоб правильно мотивувати себе

Ця рекомендація актуальна не тільки для змін, які стосуються кар'єри, особистого життя, положення і поведінки в суспільстві, а й для внутрішнього перетворення, роботи над собою. Уникай швидких і радикальних рішень, особливо якщо ти відносишся до тих, кому складно зробити вибір і хто постійно сумнівається.

Признач своїм змінам випробувальний термін, наприклад чотири тижні. І домовся з собою, що в цей період ти пробуєш, оцінивши нововведення, звикаєш до нього, прислухаєшся до своєї реакції на зміни.

Якщо все сподобається, все підійде - от тоді і візьмеш зміну "на постійну роботу". Якщо ні - без жалю расстанешься з ідеєю. Під час випробувального терміну ти можеш в будь-який час повернутися до минулого - ти ж просто пробуєш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, щоб новорічне бажання здійснилось

Подумай про "подушку безпеки"

Щоб правильно мотивувати себе і стати щасливою, подумай про так званий план "Б". Так, є сфери, де він апріорі неможливий. Наприклад, якщо ти зважилася пов'язати своє життя з новим чоловіком. Або стати мамою.

Але у випадку, коли запасний варіант можна передбачити, він повинен бути. Це стосується в першу чергу рішення звільнитися з роботи, відкрити свою справу або переїхати в інше місто. Тут цілком реально прописати сценарій "Що я зроблю, якщо щось піде не так, як планую?" Можливо, ти так і не скористаєшся цієї "подушкою безпеки" в Новому році 2016. Але вона додасть тобі впевненості і допоможе досягти приємних змін!