Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


3 причини вибачитись, коли ви не винні

21:00, 02 Бер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1491 · 

Ненароком зробивши капость ближньому, ви не можете видавити з себе банальне "прости" або вважаєте, що це зовсім не обов'язково - визнаватися в своїх грішках? Психолог вважає, що це не так!


Вибач

Вибач



Якщо ви соромитеся визнати свою помилку, варто згадати про те, що ідеальних людей не буває, і ви - не виняток. Всі час від часу помиляються, кожен не раз потрапляє в ситуацію, коли доводиться визнавати свою неправоту.
 
Чому так важливо просити вибачення?
 
Причина 1
Відновлення балансу відносин

Ви вважаєте, що краще замовчати непорозуміння, яке виникло, мовляв, образа розсмокчеться сама собою? Насправді, нічого не розсмокчеться. Не обговорені розбіжності мають властивість накопичуватися, негатив наростає як снігова куля, ситуація повторюється знову і знову ... У підсумку невизнана вами власна вина може відгукнуться через багато часу - повним розривом або гучним скандалом. Навіщо до цього приводити?
 
Причина 2
Відновлення власного внутрішнього балансу

Якщо ви знаєте, що зробили помилку або дурість по відношенню до іншої людини, скільки не замовчуйте - все одно ви будете відчувати свою провину. Тобто, розгойдувати човен самоповаги і самооцінки. Тобто, просячи прощення, ви тим самим робите благо і собі, коханій - ви відновлюєте своє ставлення до себе самої.
 
Причина 3
Козир на майбутнє

Уславитися людиною, яка вміє визнавати свої помилки - це дорогого коштує! Хоча б тому, що отримавши прощення, ви даєте собі в руки козир: той, щодо якого ви вчинили не зовсім красиво, в майбутньому не зможе з повним правом сказати: "А ти тоді мені таке зробила ..." У кращому випадку, він зарекомендуєте злопам'ятним склочник, в гіршому - небажаним для спілкування людиною.
 
Як просити вибачення?
 
- Підготовка до різних сценаріїв. Ви не можете напевно бути впевненою, що людина відразу ж вибачить вас і забуде нанесену вам образу. Ваше завдання - заздалегідь підібрати слова або жести, які показали б співрозмовнику щирість ваших намірів. Навіть якщо ви зробите все для того, щоб вас простили, будьте готові до того, що процес прощення розтягнеться в часі. Не квапте його: у кожного з нас він проходить по-різному, в залежності від гостроти ситуації і особистих якостей характеру.
  
- Прийняти відповідальність. Важливо дати зрозуміти вашому співрозмовнику, що ви зрозуміли свою провину і зробили висновки з ситуації, що склалася. І зробите все можливе, щоб вона не повторилася. Можете сказати щось на кшталт: "Наступного разу я не допущу такої помилки".
 
- Подяка до співрозмовника. Пам'ятайте: незалежно від того, чи пробачать вас чи ні, важливо сказати "спасибі" співрозмовнику за те, що він вас вислухав. Адже, погодьтеся: коли ми ображені на людину, навіть проста увагу до її вибачень вимагає зусиль.
 
- Підкріплення слів вчинками. Мовлення вибачення - це ще півсправи, ваш співрозмовник повинен зрозуміти, що ви дійсно покаялися. Тому після того, як ви попросили вибачення, запропонуйте маленький бонус: якусь ласку або поступку з вашого боку.
 
- Ніякої нав'язливості. Ваш візаві дав зрозуміти, що поки не вибачив вас, але обмірковує таку можливість? Не варто чіплятися до нього з щоденним питанням: "Ну як, ти вже мене пробачив?" Це тільки викличе роздратування. Коли він буде готовий вас пробачити, він сам дасть це зрозуміти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: За що не варто вибачатись: 7 речей
 
Буває так, що людина, перед якою ми завинили, нам страшенно неприємна як особистість. І що - вибачатися перед таким типчики ?! Так це тільки себе упускати! Помиляєтеся: адже, як сказано вище, вибачення потрібні не тільки йому, але і вам, і ще невідомо, для кого вони цінніші. Якщо вам вже так хочеться вимовити сакраментальне "прости" прямо в очі, напишіть йому листа. У ньому опишіть, як ви вже покаялися, і пообіцяйте, що постараєтеся більше не робити подібного. Звичайно, краще його показати тому, кого ви образили. Але якщо і цього не можете змусити себе зробити, все одно напишіть такий лист - для себе самої.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
Здоров'я в соцмережах: