8 ранніх ознак психічного розладу

Ребекка Чемаа (Rebecca Chamaa) багато років пропрацювала соціальним працівником, доглядаючи за хворими на шизофренію. Її досвід вилився в кілька книг, присвячених душевному здоров'ю. Ребекка стверджує: психічні розлади в стані близької людини можна помітити досить рано, на початкових етапах хвороби. Варто лише тільки бути уважною до рідних людей. Ребекка виділила 8 ознак, спостерігаючи які, ви повинні звернутися за консультацією до фахівця.
 
- Порушення сну. Як правило, у кожного з нас існує своя власна індивідуальна потреба уві сні: комусь достатньо 5 годин, а хтось спить 9 годин. Якщо людина раптом, без будь-якої видимої причини, починає спати набагато менше або набагато більше звичайного, це привід стривожитися.
 
- Зміна харчових звичок. Вас повинні насторожити такі ознаки як втрата апетиту (коли людина просто забуває поїсти), так і раптове збільшення потреби в їжі.
 
- Втрата інтересу до спілкування. Товариська людина раптом перестає відчувати необхідність у зустрічах і розмовах, всіляко ухиляється від розмов і знаходить масу причин усамітнитися? Можливо, така поведінка говорить про душевну кризу.
 
- Нестача мотивації. Людина не розуміє, навіщо виконувати звичайні побутові обов'язки: до чого, скажімо, мити посуд або прасувати одяг. Їй стають байдужі власна кар'єра і виховання дітей - словом, ті речі, які ще вчора були для неї значущими.
 
- Зневага особистою гігієною. Людина перестає стежити за своїм зовнішнім виглядом: якщо раніше жінка не виходила з дому без макіяжу, то тепер може забути почистити зуби, чоловік не звертає уваги на відрослу щетину. Це дуже серйозна ознака, її не можна ігнорувати.
 
- Соціальна ізоляція. Людина не відповідає на дзвінки і листи, може не з'явитися на заздалегідь призначену зустріч без будь-якої причини. Здається, ніби вона хоче сховатися від усього світу або їй стає зовсім байдуже, що відбувається навколо, вона сконцентрований тільки на тому, що діється у неї в душі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Всі хвороби від нервів?
 
- Підвищена дратівливість. Її починають дратувати абсолютно невинні речі. Через якусь дурницю, скажімо, скрип дверей, вона може впасти в лють. Ця дратівливість виникає раптово, і не можна заздалегідь спрогнозувати, що ж послужить її причиною.
 
- Непосидючість. Людина постійно перебуває в русі, здається, вона просто не може всидіти на місці. Можуть з'явитися метушливі або повторювані рухи.
 
Ці симптоми, навіть слабо виражені, повинні вас насторожити і спонукати уважніше придивитися до поведінки близької людини. Можливо, ваша тривога виявиться помилковою, але погодьтеся: буде набагато гірше, якщо ви спохопитеся тоді, коли душевний розлад стане прогресувати.