Топ-3 фрази, які свідчать про проблеми у відносинах

"ТИ ЗАБУВ, ЯК ПІДВІВ МЕНЕ В ТОЙ РАЗ?"

Ви зустрічаєтеся з людиною, яка постійно нагадує вам минулі помилки і ситуації, коли ви зробили їй боляче? Ваші відносини нагадують постійне пред'явлення один одному рахунків, де виграє той, чий рахунок виявився більше? Якщо так, у вас є привід задуматися.

Що робити: Відносини можуть розвиватися і рухатися вперед тільки за умови, що старі образи залишаються в минулому. Якщо вас образила поведінка партнера, скажіть йому про це якомога швидше. Не чекайте, поки проблема накопичить достатній "заряд", щоб ви могли "з чистою совістю" обрушити свій гнів на голову іншого. Пам'ятайте про те, що обурення, яке ми тримаємо в собі, спотворюється під впливом наших подальших думок. Партнер може просто не зрозуміти, чому ви злитесь, а вам буде здаватися, що він навмисне не помічає ваші переживання.

"ТИ ПОВИНЕН БУВ САМ ЗРОЗУМІТИ, В ЧОМУ СПРАВА"

Поширене переконання: близькі люди повинні розуміти один одного з півслова. На практиці це часто виражається в небажанні відкрито висловлювати свої побажання. Навіщо, якщо "все і так зрозуміло"? Деякі люди вибудовують цілу складну мережу натяків, підказок і сигналів, які нібито повинен "рахувати" інший. І починають злитися, якщо той виявляється недостатньо проникливим.

Що робити: Не бійтеся висловлювати свої почуття і бажання відкрито. Якщо вам здається, що партнеру немає діла до ваших переживань, запитайте себе: може, він просто не підозрює про них? Можливо, вам здається, що вся ваша поведінка говорить про те, що ви засмучені і хочете поговорити. Але з боку це може виглядати зовсім по-іншому.

"ЯКЩО ТЕБЕ ЩОСЬ НЕ ВЛАШТОВУЄ, НАПЕВНО, НАМ НЕ ВАРТО БУТИ РАЗОМ"

Звичка зводити дрібні розбіжності в абсолют, як ніби вони загрожують відносинам в цілому, може швидко вимотати вас обох і привести до розриву. Наприклад, ви помічаєте, що ваш партнер не звертає уваги на вашу нову зачіску і взагалі поводиться дуже відсторонено останні кілька днів. Замість того щоб розпитати його, дізнатися, що трапилося, ви роздратовано говорите: "Я не можу зустрічатися з людиною, який так холодна до мене".

Що робити: Проаналізуйте свої почуття по відношенню до партнера. Можливо, ви вже вирішили розлучитися і тепер просто шукаєте привід. Якщо ви вагаєтесь, зважте всі за і проти: чи хочете ви бути з цією людиною. Згадайте про те, з чого починалися ваші стосунки. Якщо для вас вони важливі, будьте готові до того, що щось буде не ідеально. В цьому і полягає мистецтво спілкування: ми вчимося слухати іншого, шукати вдалі формулювання, йти на компроміс. Тільки ті відносини, які успішно пройшли через низку криз і викликів, зберігають стійкість.