Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які зміцнюють зуби

22:00, 04 Жов 2018 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 2068 · 

Ми дізнавались, які продукти можуть зміцнити зуби.

Зміцнення зубів

Зміцнення зубів



Яблука

Смачний і приємний спосіб зміцнити ясна - це з'їсти хрустке яблуко. Завдяки високому складу води, яблука підвищують вироблення слини, яка в поєднанні з органічними волокнами яблук нейтралізує утворення бактерій в ротовій порожнині і очищає зуби.

Вода

Пийте більше води, щоб зберегти ротову порожнину і губи зволоженими, адже сухість часто призводить до поганого запаху з рота. Вода так само містить фторид, мінерал, який захищає зуби від ерозії і який часто використовується для виготовлення зубних паст. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води впродовж дня, щоб підтримувати водний баланс ротової порожнини і всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Після їжі не можна чистити зуби

Петрушка

Жування петрушки або м'яти після їжі допоможе вам зберегти приємний солодкуватий запах з рота. Поряд з хлорофілом, який має антибактеріальні властивості, освіжає дихання і вбиває мікроби, ці трави містять монотерпени - речовини, які з кров'ю потрапляють в легені, звідки їхні запахи випускаються за допомогою вашого дихання.

Зелений чай

До складу зеленого чаю входять речовини, що знищують бактерії, які перетворюють цукор, білки і жири в зубний наліт і викликають карієс. Завдяки тому, що природні антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, запобігають накопиченню зубного нальоту, ризик карієсу і неприємного запаху з рота також знижується. Крім того, дослідження показує, що щоденна склянка зеленого чаю набагато знижує ризик розвитку захворювання ясен. А поліфеноли в чорному чаї вбивають бактерії, які викликають несвіжий запах з рота.

Полуниця

У всі часи полуниця була найкращим відбілювачем для зубів. Незважаючи на яскраво-червоний колір, доведено, що яблучна кислота, яка є основним ферментом в полуниці, є найкращою речовиною для видалення колірних змін зубної емалі. Як джерело вітаміну С, полуниця є також ефективним засобом в боротьбі із зубним нальотом.

Для швидкого відбілювання роздавіть одну ягоду, близько хвилини втирайте її пальцем в зуби, прополощіть рот і приберіть залишки насіння зубною ниткою. Ви відчуєте зміни вже після першого використання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:36
    Яку зубну пасту потрібно використовувати вранці, а яку ввечері
    9:04
    Стоматологи розповіли, коли необхідно видаляти зуби мудрості
    23:47
    Стоматологи розповіли, коли необхідно видаляти зуби мудрості
    16:25
    Стоматологи виділили головні помилки під час чищення зубів
    23:15
    Стоматолог розповів про користь поцілунків для зубів
    7:31
    Коли найкраще чистити зуби: до сніданку чи після
    23:08
    Стоматологи розповіли, чому так важливо мати рівні зуби
    9:01
    Пластика уздечки языка: всё, что вам нужно знать
    14:56
    Вчені розповіли, які хвороби з’являються через недоліковані зуби
    11:26
    Катерина Коробкова: Методика покращення лікування пародонтиту за допомогою інтеграції фотодинамічної терапії та персоналізованого підходу до гігієни ротової порожнини
    19:30
    Продукт харчування може зробити виїмку між зубами
    17:30
    Їжа, про яку стоматолог попросить вас забути
    15:30
    Як куріння впливає на стан ротової порожнини
    13:30
    Звичка, яка найбільше шкодить вашим зубам
    0:20
    Вчені оголосили найкращий напій для зубів
    13:30
    Чай в пакетиках провокує ураження зубів та кісток
    23:30
    Продукти, котрі погано впливають на колір зубів
    10:30
    Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам
    8:30
    Британська преса: Пасти для відбілювання зубів - це гроші на вітер
    21:30
    Визначено найшкідливішу для зубів їжу
    10:30
    Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
    19:30
    Чому народні методи відбілювання зубів дуже небезпечні
    15:30
    Що варто знати про відбілювання зубів
    0:20
    5 корисних властивостей бджолиного воску
    9:30
    Корисні продукти для здорових зубів
    0:20
    Три негативні впливи вина на ваші зуби
    17:30
    Названо напій, який руйнує ваші зуби
    12:30
    Народні методи, коли болить зуб
    22:30
    Як стан шлунку може вплинути на зуби
    12:30
    Медики розповіли, що робити зі щіткою після коронавірусу
    7:30
    Лікарка назвала головну помилку при чищенні зубів
    23:30
    5 порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими
    8:30
    Ягода, котра допоможе відбілити зуби
    1:20
    Хвороба, яка приходить через запущений карієс
    9:30
    Ягода, котра незамінна для здорових очей
    0:20
    Лікувальне меню проти карієсу в дитини
    6:30
    Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
    10:30
    Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
    10:30
    Овочі та фрукти, які корисні для зубів
    13:30
    Як можна відновити ясна після пародонтозу
    Здоров'я в соцмережах: