Високі підбори можуть стати причиною травм

12:30, 29 Січ 2018 · Категорія: Травми, Жіноче здоров'я · Переглядів 1619 ·

У кожної жінки в особистій колекції взуття є туфельки на підборах. Вони роблять ніжки сексуальнішими, візуально їх подовжують. Але чи не шкодять підбори жіночому здоров'ю?

Високі підбори

Стаючи на високі підбори ви безумовно виглядаєте привабливішими. Для власниць повних або ж коротких ніжок підбори - панацея від комплексів.

Одначе, коли дівчина встає на каблук, центр ваги тіла у неї зміщується і через це збільшується тиск на хребет. Це є неправильно фізіологічно, тому при тривалому і частому ходінні на підборах може виникнути зміщення тазу і хребців, запалення травної системи і органів малого тазу а також викривлення хребта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вберегти хребет здоровим?

Довго ходити на підборах не варто: окрім втоми ноги ви постійно крокуєте на носочках, через що практично не задіюється п’ятка і може виникнути часткова деформація м’язів.

Для любительок високих підборів є і приємніш інформація. Людська нога влаштована таким чином, що взуття без каблука завдає такої ж шкоди. Тому лікарі радять обирати взуття на невеличкому підборі -2-5 см. Не зайвим буде придбати у взуттєвому магазині устілки та супінатори, виготовлені зі спеціального матеріалу, які зменшуватимуть навантаження на ноги.

Змінюйте взуття хоча б через день, чергуйте високі підбори із невеличким каблучком і обов'язково робіть розслабляючі ванночки для ніжок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: підбори, травми, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Причини, через які пальці інколи хрустять і клацають
13:30: 4 поради, як поводитись під час нападу собаки
7:30: Причини, котрі можуть викликати шийний спондильоз
1:20: Біль, який приносить смартфон, і як його позбутися
13:06: Чому не можна потягуватися після сну
6:30: 5 небезпек, які несуть для людини шльопанці
23:30: 7 правил вірного використання мишки
7:30: Як відновлюється людина після травми
22:30: Вчені: Не можна забирати сірку з вух і мити їх щодня
22:30: Які хвороби можна виявити на УЗД плечових суглобів
12:30: Правила вибору взуття під час плоскостопості
12:30: Перша допомога при розтягненні зв'язок
8:30: Перші прояви остеохондрозу, які можна помітити
8:30: 9 порад, як допомогти людині з травмою грудної клітки
23:30: Як лікуються травми грудної клітки
19:30: Причини, через які бувають переломи кісток тазу
13:30: Профілактика і лікування різних травм стегна
13:30: Хвороба, яка робить суглоб повністю нерухомим
8:30: Причини розвитку гнійного бурситу
19:30: Як зрозуміти, що в людини вивих
8:30: Симптоми, які свідчать про нестабільність колінного суглоба
17:30: На що варто очікувати на прийомі в ортопеда
9:30: Перша допомога, яку треба надати людині з вивихом
22:30: 4 симптоми, які вказують на остеоартроз
6:30: 5 видів ушкоджень черепних нервів
1:20: Як можна побороти кісту на куприку
17:30: Як правильно лікувати травму хрестоподібної зв'язки
1:20: Три найпоширеніші травми куприка, які бувають у людей
13:30: Ознаки, котрі вкажуть на запалення сухожилля
9:30: Кров у колінному суглобі. Що можна з цим зробити
8:30: Симптоми, які свідчать про біду в колінному суглобі
6:30: Як розпізнати у себе плечовий періартрит
9:30: Три головні методи діагностики при травмах
9:30: Чому виникає гній у м'яких тканинах
8:30: Чому болять зап'ястя після зняття гіпсу
1:20: Травми шийного відділу хребта, які трапляються найчастіше
13:30: Причини виникнення реактивного артриту
9:30: Правила лікування перелому ключиці
8:30: 5 симптомів остеохондрозу, на котрі варто звернути увагу
12:30: Місця, де найчастіше виникають шпори

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.801 Mb

Високі підбори можуть стати причиною травм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: