Стрункі ніжки до відпустки: місія виконувана

Комплекс цих вправ слід виконувати 2-3 рази на тиждень з однаковою періодичністю. Поступово вони повинні стати звичайним процесом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості домашні маски для відновлення сухого волосся

Волосся — це показник жіночого здоров'я. І догляд за ним потрібен не менший, ніж обличчю і тілу. Найчастіше найкращими ліками для волосся може стати маска. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись натоптишей та мозолів

У літній період складно уникнути цих проблем, тому усунення натоптишів і мозолів вимагає особливих знань. Нескладні процедури зможуть прибрати найпоширеніші проблеми шкіри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Догляд з віями: як їх відростити в домашніх умовах

Найважливіше, на що ми звертаємо увагу під час спілкування, – очі людини. Погляд – це таємна зброя будь-якої жінки. І неможливо уявити собі чарівного погляду без довгих, густих вій, але іноді цього ефекту не так уже й просто досягти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вплив кондиціонерів на здоров’я: шкода чи користь?

В жарке літо та в холодну зиму почувати себе комфортно допомагають кондиціонери, які все частіше встановлюють у квартири та будинки. Кондиціонер - пристрій, який створює і автоматично підтримує у приміщенні певні параметри (температуру, вологість тощо).

Чому потрібно займатись коханням щодня

Ви досі вважаєте, що секс це справа настільки сакральна, що ним займатись потрібно лише у вихідні дні і при світлі свічок? Дарма, позбувайтесь таких переконань, адже сексом потрібно займатись щодня! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що потрібно знати перш ніж закохатись у інтроверта

Відносини з інтровертами - справжня головоломка. Але що поробиш, якщо ви вже закохалися? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів натренувати свою пам'ять

У повсякденному житті часто трапляються ситуації, коли ми не можемо запам'ятати навіть елементарні речі. Ім'я нового знайомого відразу ж вилітає з голови, за півгодини ми вже не пам'ятаємо, куди поклали телефон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість причин почати медитувати саме зараз

Медитація сьогодні - це чи не наймодніший спосіб релаксації і боротьби зі стресом у світі. Тренінги з усвідомленості проводять в Google, інших компаніях Силіконової Долини, поступово мода на медитацію проникає і в наші країни. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 фраз, які не можна вмовляти на роботі

На роботі дуже важливо правильно добирати слова, тому що різниця між «майже коректним висловлюванням» і «коректним висловлюванням» дуже велика. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Плоскостопість: невиліковний діагноз чи незначна проблема

Дійсно, для багатьох плоскостопість представляється лише як прикрий косметичний дефект. Але дізнавшись більше про наслідки захворювання, можна зрозуміти всю серйозність його впливу на опорно-руховий апарат. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникають судоми: найпоширеніші причини

Судома може не просто викликати неприємні відчуття, але і стати причиною нещасного випадку. Чому виникає судома? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зберегти зір, якщо ви постійно за комп'ютером

Ось сидите ви собі спочатку до вечора за комп'ютером, в транспорті - за айфоном. Всі вимагають "відірватися від екрану", але ми-то з вами знаємо, що ніякої можливості скоротити час, проведений в інтернеті, вже не можна. Як зберегти очі?

Яблучний оцет: 7 народних рецептів для вашого здоров'я

Ви знаєте, що яблучним оцтом користувалися ще в 400 рр. до н.е.? Це правда: цей еліксир любив і поважав за цілющі властивості ще батько сучасної медицини Гіппократ. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що з вами станеться, якщо ви перестанете їсти цукор: 5 ефектів

Ось п'ять речей, які відбудуться у вашому житті після того, як ви перестанете їсти цукор свідомо. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бюстгальтери: чому не варто їх носити

Більшість жінок щодня з нетерпінням чекає можливості повернутися додому і зняти ліфчик. Але справа не тільки в незручності. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 звичок які гарантують вам стрункість

Для тих, хто хоче схуднути, придумано безліч способів це зробити: дієти, фітнес, спеціальні чаї і т.д. Проблема в тому, що стійка, стабільна вага - результат ваших щоденних звичок, а не разових або короткострокових зусиль. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".