Меню дієти: хурма, банани, фініки, виноград.Солодкі плоди містять велику кількість пектинів, які подіють на смакові рецептори не гірше, ніж солодощі....

Перший день: 200 г відвареного курячого філе, 1 апельсин, 100 г нежирного сиру, 1 склянка нежирного йогурту, 100 г вівсяної каші.Другий...

Разове меню злакової дієтиСніданки:- запіканка з гречаної каші і 1 яйця, склянка відвару шипшини або зелений чай;- каша з коричневого рису з кур...

Що стосується їжі, Одрі дотримувалася суворої дисципліни, і в цьому сенсі вона сиділа на дієті все своє життя. Тим не менш, вона ніколи не страждала р...

Після інфаркту їсти треба 6 і навіть 7 разів на день, а ось розмір порцій варто максимально зменшити.Через три тижні після інфаркту, в пер...

Переваги середземноморської дієти на цьому не закінчуються. В її меню присутня велика кількість різноманітних і корисних страв. Завдяки цій дієті мож...

Будь-яка, навіть найпростіша дієта, в першу чергу, заснована на щоденному вживанні великої кількості рідини. За 15 хвилин до їжі необхідно випивати не...

Ми розповімо вам про дієту, основою якої є роздільне харчування. Тривалість цієї дієти становить 1 тиждень. Основні правила:

Головні принципи харчування при грудному годуванні передбачають:1. Необхідно дотримуватися питного режиму. В організм має надходити достатня кількість...

Досить часто можна почути твердження про те, що в справі розвитку різного роду важких хвороб генетика піднімає зброю, а спосіб життя натискає на спуск...

Вчені давно знають, що виробництво продуктів харчування, включаючи вирощування сільськогосподарських культур, худоби, рибну ловлю і транспортування вс...

Крім меду, можна їсти і пити: фрукти і овочі (близько 200 грамів на добу), свіжовичавлені соки і знежирені кисломолочні продукти. У день допустимо спо...

Триденна розвантажувальна дієта передбачає кожен день міняти свій раціон. Це означає, що людина буде харчуватися різними продуктами. Дотримуючись запр...

Меню на деньДієтичних страв з сиром можна придумати багато, тому ви зможете легко їх комбінувати. Пропонуємо варіант простого меню на тиждень. ...

Розпишемо меню дієти для зручності по днях, починаючи з понеділка. Ви, звичайно ж, можете починати її коли забажаєте. Понеділок: 50...

Тривалість шоколадної дієти сім днів (відчутні результати схуднення з'являються вже після трьох днів дієти - втрата ваги від 3 до 4 кг) - тут необхідн...

На зеленій дієті в їжу вживають тільки продукти зеленого кольору. Це, перш за все, овочі і фрукти. Про користь овочів і фруктів написано багато. Фрукт...

Меню дієтиНа сніданок необхідно з’їдати 120 грамів йогурту, 1 фрукт, рекомендований дієтою. Крім цього можна випити чай з медом.На полуден...На>

Ця розвантажувальна дієта передбачає приготування напою з води, лимонного соку, кленового сиропу і червоного перцю, який необхідно приймати протягом...

Суворі обмеження в їжі - це серйозний стрес для вашого організму. З цієї статті ти дізнаєшся, до чого призводить швидке схуднення! Відч...

Умови дієти:1. Виключити цукор і сіль зі свого раціону.2. Негазована вода - вітається! І не менше 8 склянок на добу.3. Сік потрібно пити тільки ...

Напевно вам також доводилося чути про ефективну і дуже доступну содову дієту. Сьогодні про неї говорять багато, але чи багатьом вдавалося випробувати ...

Лимонна водаВсім відомо, що в лимонах міститься вітамін С в дуже великій кількості, саме він допомагає боротися організму з жировими відкладеннями. К...

Чому вівсянка допомагає худнути? Вся справа в тому, що ця культура містить амінокислоту триптофан. А цей компонент розганяє обмін речовин і всі поживн...

Інгредієнти:- 300 г капусти;- 100 г моркви;- 100 г болгарського перцю;- 50 г цибулі;- жменю кешью;- гострий перець;- зелень;- 2 ст. ...

Пшоняна кашаБілки пшона містять мало незамінних амінокислот. Лізину в них удвічі менше, ніж у рисовій крупі, і втричі-четверо менше, ніж в гречаній. П...

В моркві багато провітаміну А, який в присутності жиру в організмі перетворюється на вітамін А. Його найважливіша «робота» - захист клітинних мембран,...

Складники:- 200 г відвареної яловичини;- 100 г консервованого зеленого горошку;- 100 г листя зеленого салату;- 1 яблуко;- 1 чайна ложка ст...- >

1. Ніколи не голодуйте. Збалансоване харчування, багате необхідними вітамінами і мікроелементами - запорука збереження молодості.2. Під...

Екзему можуть викликати багато чинників. Для успішного лікування важливо дотримуватися суворої дієти. Правильне харчування дозволить очистити органі...