Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому від кави рекомендовано відмовитись?

15:30, 28 Сер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 4106 · 

Каву люблять пити люди по всьому світу. Але фахівці рекомендують від неї відмовлятись.

Відмова від кави - запорука здоров'я

Відмова від кави - запорука здоров'я



Дієтологи розповіли, що кофеїн має не тільки позитивні, але і негативні властивості, назвавши переваги відмови від цього ароматного продукту.

Для вживання кави характерна більш низька ймовірність виникнення захворювань діабету 2 типу, раку, порушень роботи печінки. Разом з тим залежність від напою здатна спровокувати різні проблеми в організмі людини. На думку фахівців, надмірна любов до кави призводяь до умов, негативно що впливає на психічний і фізичний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кава може провокувати головний біль

В Управлінні з контролю за продуктами і ліками відзначили, що в день можна вживати не більше 400 міліграмів продукту. У гіршому випадку кофеїн впливає на нейротрансмітери, розташовані в головному мозку, що стане причиною появи нудоти, занепокоєння, тривоги, головного болю, дратівливості, тремтіння. Кофеїн діє на організм індивідуально і пов'язаний з характером реакції нервової системи індивіда.

Міцний напій на основі кавових зерен має властивість підвищувати пильність і рівень енергії, проте після зниження його споживання спостерігається поліпшення сну і підвищення працездатності. Серед переваг відмови від кофеїну - збереження здоров'я зубів, відновлення нервової системи, нормалізація артеріального тиску.

Дієтологи звертають увагу, що після припинення захоплення кавою, людина підвищує засвоюваність мікроелементів і вітамінів організмом. Дослідження довели: тіаніни, що містяться в зернах, здатні пригнічувати поглинання таких корисних речовин як кальцій, залізо, цинк, мідь і вітамінів групи В.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

9:00
Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим
10:00
Продукти, які зміцнюють кістки
9:00
Як шкодять здоров'ю овочі?
10:00
Каша, яка допоможе при гастриті та артриті
9:00
Продукти, які багаті на аргінін
6:20
Найкращі продукти для харчування мозку
15:30
Підсилювач смаку викликає лістріоз
6:20
Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?
20:30
Нестача калію провокує інсульти
15:30
Секрети омолоджувального харчування
11:00
Спеція для прискорення метаболізму
9:00
Продукти, які погіршують запах тіла
8:00
Цистит: як харчуватись правильно?
7:00
Овоч, який знижує ризик розвитку раку
0:40
Наука довела користь авокадо
23:30
Фрукти та овочі, які рятують від раку
19:45
Користь щоденного вживання хліба
17:00
Продукти, які погіршують здоров'я суглобів
15:30
Посилений потяг до солодощів: ще одна причина
7:00
Шкідливі властивості зеленого чаю
0:20
Любителі курятини можуть захворіти на рак
23:00
Чому дітям краще не снідати пластівцями?
11:00
Чи безпечно поєднувати огірки з помідорами в одній страві?
9:00
Авокадо потрібно включити у свій щоденний раціон
8:00
Вчені розвінчали популярний міф про пиво
6:20
Продукти, які освіжають подих
21:00
Вплив грецького горіха на організм
17:00
Небезпека свіжовичавлених соків
11:00
Какао для зміцнення імунітету
10:00
Чи можна готувати їжу на рослинній олії?
9:00
Відмова від м'яса призводить до інсультів
9:00
Раціон, який погіршує здоров'я мозку
0:20
Продукти, які потрібно вживати кожній жінці
14:00
Позеленіла картопля може бути небезпечною
10:00
Що нам треба знати про свинину?
8:00
Одне яблуко на день - запорука здоров'я
7:00
Які продукти прсикорюють лікування при запаленні легень?
23:30
Проблеми з травленням: які продукти допоможуть?
21:00
Продукти, які допоможуть помолодшати
19:45
Любов до картоплі призводить до діабету
Здоров'я в соцмережах: