Відмова від кофеїну: що буде з тілом?

Відмова від кофеїну може принести свої плоди.

Як організм реагує на відмову від м'яса?

Вегетаріанство стає все популярнішим. Як організм реагує на відмову від м'яса - читайте у матеріалі.

Вегани закликають всіх відмовитись від м'яса

Прихильники захисту тварин закликають громадськість перейти на веганську дієту, щоб забезпечити захист від можливих пандемій в майбутньому.

Чому у Швеції відмовились від карантину?

Єдиний член Євросоюзу, який відмовився вводити будь-якої карантин взагалі, це Швеція. Влада навіть спонукає людей виходити на вулиці і дихати свіжим повітрям.

Відмова від цукру: кілька корисних порад

Дедалі більше людей скорочують споживання цукру - заради здоров'я або схуднення. Але відмовитися від тортів і цукерок нелегко. Експерт з дієтології пояснює, як прибрати цукор зі свого раціону.

Чи варто повністю відмовлятись від цукру?

Цукор не завжди такий шкідливий, як усі вважають.

Чому варто відмовитись від вечері?

Вчені довели важливість часу прийомів їжі для схуднення.

Небезпека повної відмови від м'яса

В наш час все більше людей стають вегетаріанціями. Але чи корисно це для здоров'я?

Відмова від м'яса призводить до інсультів

Відмовлятися від вживання м'яса модно, але дуже небезпечно.

Чому від кави рекомендовано відмовитись?

Каву люблять пити люди по всьому світу. Але фахівці рекомендують від неї відмовлятись.

Відмова від куріння покращує здоров'я

Відмова від згубної звички - куріння може позитивно позначитися на здоров'ї і запобіжить багатьом захворюванням.

Відмова від цукру: що станеться з тілом?

Варто розуміти, що з їжею людина отримує різні види цукрів. Це фруктоза (з фруктів), лактоза (молочні продукти), сахароза (десерти, цукерки, йогурти, кетчуп, газована вода, оброблена їжа).Останні особливо шкідливі і наносять серйозні шкоди здоров'ю.

Відмова від алкоголю позитивно впливає на психіку

Протягом багатьох років з'являлися дані про те, що алкоголь в помірних кількостях може бути корисний для здоров'я. Нове масштабне дослідження повністю спростувало це твердження.

Відмова від хліба з маслом покращує фігуру

Жінка скинула 20 зайвих кілограмів, відмовившись від бутербродів з маслом.

Вчимось пити чай без цукру

Більшості людей не бажано пити чай з цукром.

Чому не варто відмовлятись від солодощів?

Відмова від солодкого провокує ряд порушень в організмі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Оптимальна схема харчування від чеських вчених

Науковці пояснили, чому від ситної вечері варто відмовлятись.