Топ-10 продуктів, які завжди мусять бути в домі

23:30, 15 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 349 ·

Подбайте про те, щоб вони у вас не закінчувалися.

Зародки пшениці

1. Бальзамічний оцет. Смачніший, ніж традиційний оцет, також гарний як заправка для салатів і має властивість, яка робить його ідеальним інгредієнтом: спалює жир.

2. Квасоля. Квасоля багата на клітковину і допомагає регулювати травлення. Крім того, допомагає знизити кров'яний тиск та знижує рівень холестерину.

3. Кориця. Універсальний інгредієнт, який можна використовувати у багатьох стравах. У малих дозах зменшує головний біль, стимулює пам'ять і регулює рівень цукру в крові.

4. Лікувальні збори. Зміцнюють імунітет і мають протиракові властивості. Крім того, мають багато інших властивостей, залежно від сорту.

5. Волоські горіхи. Вони дуже корисні і їх можна їсти або в сирому вигляді, або як закуска або в складі страв. Поживні та знижують рівень холестерину.

6. Мед. Він використовується як у кулінарії, так і з лікувальною метою. Як інгредієнт, дієтологи рекомендують використовувати його замість цукру.

7. Зародки пшениці. Зародки пшениці багаті на білок, клітковину, ненасичені жири, вітаміни, фосфор, цинк, магній, пантотенову кислоту. У складі страв допоможуть знизити рівень холестерину в крові та наповнять вас енергією.

8. Часник. Надає особливого аромату їжі і дуже корисний. Захищає від інфекцій та допомагає підвищити імунітет.

9. Кокосова олія. Надає особливого аромату їжі і допомагає зберегти фігуру. Ця олія сприяє травленню, запобігає відкладенню жирів та знижують рівень холестерину.

10. Оливкова олія. Її потрібно обов'язково мати на кухні. Допомагає надати особливий смак стравам та корисно для здоров'я.

А у вас все є на кухні?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
8:00: Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
22:00: Основні правила здорового травлення
20:00: Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
16:00: Які хвороби може спричинити кава натщесерце
12:00: Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.66 сек | 4.807 Mb

Топ-10 продуктів, які завжди мусять бути в домі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: