Поради, котрі допоможуть почуватися в формі на застіллі

Сезон зимових свят активно наближається, тому варто дізнатися, як не нашкодити собі за столом.

Олів'є не підходить для початку новорічного застілля

Спочатку потрібно надавати переважу не таким калорійним стравам.

5 правил відновлення після гучного застілля

Дієтолог Наталія Макієнко поділилась корисними порадами.

Дієтолог розповіла, як відновити організм після новорічного застілля

Новорічні столи часто рясніють важкими та калорійними стравами, а їх споживання призводить до переїдання та появи почуття тяжкості

Як їсти паску без шкоди для здоров'я, розповіла експерт

На Великдень багато їдять паску, проте це солодкий і калорійний продукт. Про те, як можна себе побалувати таким частуванням розповіла дієтолог Антоніна Стародубова

Для душі і тіла: як зробити великодній обід корисним, розповіла експерт

За православним календарем в 2021 році Великдень наступає 2 травня. Свято прийнято відзначати рясної трапезою після довгого посту. Але що робити тим, хто стежить за фігурою, але не хоче пропускати свято?

Як впоратись з отруєнням після застілля?

Отруєння після святкового застілля - звичайна справа. Проблема може бути не тільки в неякісних продуктах, але і через те, що поєднання продуктів або напоїв стало невдалим. Також часто отруєння настає на другий або третій день після свята, коли багато хто намагається доїсти все, що було приготовлено

Найкращий алкоголь для українців

У нашому матеріалі ми розповімо, як правильно обирати алкоголь та його пити.

Скільки курчих яєць можна з'їсти на Великдень?

Велика кількість калорійної їжі може негативно позначитись на здоров'ї людини.

Готуємо організм до Нового року

Новорічні свята - важке випробування не тільки для гаманця, а й для здоров'я.

Як підготувати печінку до святкового застілля?

Гастроентерологи стверджують, що застілля о 12 годині ночі - справжнє випробуванння для нашої печінки. "Країна здоров'я" розповість, як підготуватися до цієї події.

Найпопулярніші страви 2015-го року: відеорецепти (ВІДЕО)

Шановні читачі!Прийміть наші щирі привітання з наступаючим Новим 2016 роком та Різдвом Христовим! Редакція сайту "Країна здоров'я" бажає Вам та Вашій родині міцного здоров'я і щастя, душевного тепла, достатку і радості, успішного розвитку та процвітання, творчого натхнення, удач і звершень! Нехай р...

Як зробити великоднє застілля більш корисним

Якщо ви бажаєте провести свята відмінно та не відчувати важкості після тривалих великодніх застіль, тоді слід дотримуватись декількох правил. детальніше про ці правила читайте у "Країні здоров'я".

Як не поправитися на свята

Всі провокуючі фактори, такі як смачненькі паски, багато м'яса, смачні салати та солодощі сприяють збільшенню вашої ваги. Читайте про те, як не піддатися спокусі з'їсти пів святкового столу.