Вчені: вживання яєць покращує здоров'я серця

Нещодавно стало відомо, що в помірних кількостях яйця можуть підтримувати серце в здоровому стані. Про це пише портал Medical Xpress

Скільки яєць потрібно їсти вагітним?

Три курячі яйця щодня забезпечують жінку достатньою кількістю холіну. Цей нутрієнт є дуже важливим для розвитку мозку дитини.

Фрукт, який може замінити три яйця

Американська лікарка Люсія Гарсіа каже, що авокадо може замінити три яйця.

Яйця у дитячому раціоні - джерело корисних речовин

Яйця – доступний та корисний продукт. Вони є хорошим джерелом білка, а також важливих амінокислот і вітамінів, зокрема, В12 і D.

Скільки курячих яєць можна їсти щодня

Курячі яйця потрібно поєднувати у раціоні з іншими білковими продуктами.

Шкідливі властивості яєць

Любителям яєць потрібно бути обережними.

Дієтолог назвала допустиму кількість яєць на тиждень

Здорова доросла людина може без проблем для здоров'я вживати на день два-три курячі яйця. Про це розповіла дієтолог Олександра Разарєнова

Зберігання яєць без холодильника: поради

Яйця можуть довго бути придатними для вживання, навіть якщо зберігати їх не у холодильнику. Але існують способи, які можуть продовжити їхній термін зберігання.

Скільки яєць можна вживати при підвищеному холестерині

Підвищена кількість шкідливого холестерину у крові може призводити до серцевих захворювань.

Чому важливо мити курячі яйця перед вживанням

Лікар заявив, що для того, щоб не заразитися сальмонелою, слід мити яйця безпосередньо перед приготуванням.

Названий дешевий продукт, який допомагає нормалізувати травлення

Усього два яєчні жовтки на день покращать травлення та зміцнять кістки

Вчені встановили, що їсти яйця щодня шкідливо

Американські вчені виявили небезпеку частого вживання яєць

Який спосіб приготування яєць найкорисніший

Виявляється, користь яєць багато в чому залежить від того, як ви їх приготуєте

Популярний міф про шкоду яєць

Споживання яєць практично не впливає на загальний рівень холестерину і не призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.

Які продукти в жодному разі не можна їсти разом із яйцями

Комбінація яєць з деякими іншими продуктами може завдати шкоди організму

Названий дешевий продукт, який допомагає нормалізувати травлення

Усього два яєчні жовтки на день покращать травлення та зміцнять кістки

Вчені встановили, що їсти яйця щодня шкідливо

Американські вчені виявили небезпеку частого вживання яєць