Чому сухофрукти калорійніші за свіжі плоди?

Значна кількість клітковини та вітамінів, а головне – великий термін придатності, роблять висушені фрукти та ягоди незамінним продуктом у раціоні людини, яка худне. Сухофрукти використовують як корисний перекус між основними прийомами їжі. Та зловживання цими ласощами часто встає на перешкоді до отр...

Названі "корисні" продукти, які насправді шкідливі

Багато хто зі звичних нам продуктів, що позиціонуються в рекламі як корисні для здоров'я, насправді такими не є. Часто все залежить від способу виробництва та різних добавок, які можуть нівелювати усі позитивні сторони

Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я

За кількістю корисних речовин сушені фрукти нічим не поступаються свіжим фруктам та ягодам

Лікар розповів, які сухофрукти не варто купувати

Три ознаки сухофруктів, які здатні позбавити здоров'я

Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я

За кількістю корисних речовин сушені фрукти нічим не поступаються свіжим фруктам та ягодам

Корисніше свіжих фруктів: дієтолог назвала чотири сухофрукти для здоров'я організму

Ізюм, курага, фініки та чорнослив є найпоширенішими та найкориснішими сухофруктами. Вони мають велику поживну цінність, заявила експерт

Фахівці назвали найкорисніші сухофрукти

Дієтолог Людмила Микитюк визначила четвірку сухофруктів, які мають найбільшу кількість корисних властивостей для організму людини.

Сухофрукти – незамінний продукт на вашому столі

Усі сухофрукти містять у своєму складі клітковину, яка позитивно впливає на процес травлення в організмі. Також вживання сухофруктів забезпечує нас необхідними вітамінами та мінералами.

Як жменя родзинок допомагає позбутися від проблем з судинами, серцем і тиском

Два рецепта відварів із сухофруктів, які приносять відчутну користь організму

Небезпека сухофруктів: вони можуть завдати шкоди здоров'ю

Сухофрукти не принесуть користі організму, якщо ви їсте їх понад рекомендованої денної норми вживання саме цього продукту

Чи можна замінити фрукти сухофруктами?

Як впоратися з авітамінозом? Що робити людям, які не можуть вживати в їжу свіжі фрукти - читайте у нашому матеріалі.

Сухофрукти для тих, хто на дієті

Не секрет, що живіт, боки і пишні стегна дівчатам дані природою як бонус за любов до солодощів. І неважливо, чим душа тішиться - карамелькою, вафелькою або тістечком. Головне, що цукор надходить у кров за лічені хвилини. Щоб легше позбутися від кілограмів, дієтологи пропонують налягати на сухофрукти...

Чому потрібно їсти більше сухофруктів?

Вживання сухофруктів може дати багато корисного організму: в них більше, ніж у свіжих фруктах міститься вітамінів та інших цінних елементів. Але сухофрукти важливо їсти праивльно.

Вітаміння бомба для вашого імунітету

Зміцнювати імунітет навесні дуже корисно. Пропонуємо простий та корисний рецепт.

Сухофрукт, який покращує жіноче здоров'я

Цей сухофрукт знижує розвиток остеопорозу у жінок.

Медики розповіли про користь сухофруктів

Сухофрукти можуть бути прекрасним доповненням у лікуванні багатьох захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сухофрукти для здоров'я кишечника

Три корисних сухофрукти, які точно вам знадобляться.