Чому потрібно їсти більше сухофруктів?

Вживання сухофруктів може дати багато корисного організму: в них більше, ніж у свіжих фруктах міститься вітамінів та інших цінних елементів. Але сухофрукти важливо їсти праивльно.

Вітаміння бомба для вашого імунітету

Зміцнювати імунітет навесні дуже корисно. Пропонуємо простий та корисний рецепт.

Сухофрукт, який покращує жіноче здоров'я

Цей сухофрукт знижує розвиток остеопорозу у жінок.

Медики розповіли про користь сухофруктів

Сухофрукти можуть бути прекрасним доповненням у лікуванні багатьох захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сухофрукти для здоров'я кишечника

Три корисних сухофрукти, які точно вам знадобляться.

Кефір з сухофруктами допоможе схуднути

Така їжа проста у приготуванні, доступна та корисна. Не гайте часу і приготуйте смачний та поживний перекус.

Чому потрібно їсти сухофрукти?

Сухофрукти - природний натуральний вітамінно-мінеральний комплекс. Ці висушені на яскравому сонечку фрукти є багатим джерелом вітамінів і мінералів, необхідних для збалансованої дієти.

Сухофрукти для вашої краси

Якщо ви досі вважаєте що сухофрукти це смачне але надто калорійне джерело солодощів - ви помиляєтесь. Сухофрукти також можуть допомогти вашій красі - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Фініки захищають від найстрашнішої хвороби

Ці сухофрукти дуже корисні. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 найкорисніших сухофрукти

У сушеному вигляді ці фрукти значно корисніші. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Лікування сухофруктами: корисні властивості ласощів

У хімічно-синтезованих ліків є протипоказання і можливі побічні ефекти. А ось сухофруктами можна лікуватися навіть не радячись з лікарем. Втім, все треба робити з розумом. Навіть у висушених фруктів є свої плюси і мінуси. Так що перш, ніж накидатися на родзинки або курагу, варто врахувати всі можлив...

5 найкорисніших продуктів для серця

Нормальна робота серця - чи не основна запорука здоров'я та довголіття. Тому потрібно зробити все, щоб максимально нормалізувати роботу цього органу, і перший пункт у списку - переглянути своє харчування. Бажано виключити смажене, жирне, солоне, солодке й продукти, минулі тривалу термічну обробку - ...

Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Взимку не так вже й багато вітамінів, як скажімо влітку, проте все таки чимало смачних сезонних продуктів можна знайти. Ми підкажемо, як харчуватися взимку, щоб омолодити організм.

10 натуральних продуктів для підняття рівня гемоглобіну

Переоцінити роль гемоглобіну складно. Він безпосередньо бере участь у процесі доставки в тканини і органи організму кисню, підтримує pH показник крові.Коли знижується показник гемоглобіну, з'являються порушення функцій певних систем і органів, обмін речовин порушується і виникає кисневе голодування....

ТОП -5 корисних сухофруктів зими

Щоб захистити себе від нестачі вітамінів і корисних речовин, а також зміцнити імунітет взимку, експерти рекомендують включити в свій раціон сухофрукти.

Які сухофрукти корисно їсти і чому

Побутує думка, що корисними є тільки свіжі овочі, фрукти та ягоди, проте навіть в сушеному стані окремі продукти зберігають свої корисні властивості і є чудовими вітамінами для зміцнення нашого здоров'я.

3 сухофрукти які позбавлять вас болю в спині

Секрети додавання сил і зменшення навантаження на м'язи і хребет збереглися з давніх часів. Нічого особливого вам не потрібно - всього лиш три сухофрукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".