Кому не можна їсти лісову чорницю

Лісова чорниця в порівнянні з садовою має безліч переваг. Одна з них - наявність великої кількості таких корисних речовин, як антоціани та проантоціанідини

Експерти розповіли про користь чорниці

Вона багата на велику кількість поживних речовин

Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них

Чорниця дійсно корисна для здоров'я. Ця ягода містить багато антиоксидантів, багата на вітаміни А, С, Е, К, мінерали. Завдяки цьому вона при регулярному вживанні допомагає позбавитися від безлічі захворювань

Екстракт чорниці допоміг прискорити загоєння ран

Нове дослідження вчених з Університету штату Мен показало, що при обробці екстрактом чорниці рани гояться швидше

Як знизити цукор у крові: найкращі ягоди при діабеті 2-го типу

Постійно підвищений рівень цукру в крові збільшує ризик розвитку серцевих захворювань, хвороб нирок та втрати зору. Важливу роль стабілізації глюкози в організмі грає дієта. Проте відмовлятися від усіх солодких продуктів необов'язково. Дієтолог Сара Гароне (Sarah Garone) порадила звернути увагу на ч...

Названа ягода, яка не дає жінкам старіти

Речовини, які у чорниці, уповільнюють процеси старіння організму

Названий напій, що має антигіпертензивний ефект

Підвищений кров'яний тиск вважається потенційно небезпечним для життя станом, який підвищує ризик серцевого нападу, інсульту, ішемічної хвороби серця та інших захворювань. Основним способом боротьби з гіпертензією є зміна життя, зокрема раціону харчування

Скільки треба з'їсти чорниці, щоб знизити тиск і очистити судини

Дослідники назвали чорницю суперпродуктом, що захищає від когнітивних порушень і серцево-судинних захворювань

Названа найкорисніша для серця ягода

Чорниця виявилася однією з найбільш корисних ягід для підтримки здоров'я серцево-судинної системи

Експерти назвали ягоду, що сповільнює старіння

Всім відомо, що фрукти та овочі надзвичайно корисні для здоров'я

Чорничний пиріг

Веганські солодощі, які не шкодять здоров'ю

Чорниця допоможе вилікувати артроз

На думку групи дослідників з Техаського університету, дорослим, які шукають способи запобігти або лікувати артроз, слід подумати про те, щоб зробити живильну чорницю одним з основних продуктів свого раціону.

Чорниця - джерело корисних вітамінів

Чорниця є відмінним джерелом поживних речовин - клітковина, амінокислоти, марганець, вітаміни С і К1, антиоксидант антоцианин. Низькокалорійність робить чорницю хорошою їжею для схуднення, а багата комбінація поживних речовин приносить багато користі для здоров'я.

Чорниця нормалізує артеріальний тиск

Лікарі з Королівського коледжу Лондона стверджують, що в ході досліджень були виявлені лікувальні властивості чорниці.

Чорниця для нормалізації тиску

Лікарі з Королівського коледжу Лондона стверджують, що в ході досліджень були виявлені лікувальні властивості чорниці. Детальніше - читайте у матеріалі.

Схуднути допоже чорниця

У списку достоїнств чорниці з'явився ще один пункт, дуже важливий для багатьох жінок.

Екстракт чорниці лікує рак матки

Американські вчені провели унікальний есперимент. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".