Користь і шкода, яку може принести людині мед

16:00, 08 Жов 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 1761 ·

Ми звикли думати, що мед - виключно корисний продукт. Але не все так просто.

мед

Мед – це продукт, який використовується як підсолоджувач, а також має цілу низку корисних властивостей. Мед містить антиоксиданти, які допомагають захистити організм від вільних радикалів та запобігають різноманітним захворюванням. Цей продукт має протимікробні властивості і може допомогти зміцнити імунну систему. Також мед є чудовим джерелом енергії і може бути використаний як природний замінник цукру.

Крім цього, даний продукт сприяє лікуванню різних шкірних захворювань та здатний прискорити процес загоєння ран. Він містить корисні мінерали, такі як залізо, кальцій, магній та калій.

Але мед у великих кількостях також може завдати істотної шкоди організму. Продукт містить багато цукру, тому він може підвищити його рівень у крові. Це може стати проблемою для людей, наприклад, із зайвою вагою чи цукровим діабетом. Тому рекомендується вживати не більше однієї-двох чайних ложок меду на день або навіть на тиждень. Занадто велика кількість меду може спричинити алергічні реакції.

Мед не можна розігрівати чи додавати до гарячих напоїв. Продукт не лише втрачає користь, а й стає канцерогеном. Справа в тому, що в меді є певна кількість ферментів, що руйнуються при нагріванні, а також містяться вітаміни, які бояться температурної обробки. Тому цей продукт потрібно додавати лише після того, як їжа або напій охолоне до кімнатної температури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мед

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 3.01 сек | 4.806 Mb

Користь і шкода, яку може принести людині мед

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: