5 напоїв, які змусять вас відчувати втому

Іноді хочеться стати енергійнішими, щоб день пройшов активніше. Дієтологи розповіли, які напої не допоможуть вам відчути себе бадьорими

Популярна каша, яка може бути небезпечною

Людям після 40 років потрібно з обережністю вживати цю кашу.

Потяг до солодощів - рання ознака деменції

Вчені припускають, що раптовий потяг до солодощів може бути раннім сигналом лобово-скроневої деменції.

Продукти, які найбільше шкодять серцю та судинам

Людям з серцево-судинними хворобами краще відмовитись від продуктів з високим вмістом солі.

Дієта, яка найкраще підходить вагітним жінкам

Вчені з Університету Джонса Хопкінса дійшли цікавих висновків.

Від яких хвороб може врятувати зелений чай

У Китаї та Японії зелений чай тисячоліттями користується популярністю. Пов'язано це з тим, що цей напій відрізняється великою кількістю лікувальних властивостей

Лікар пояснила, як мають харчуватися донори крові

Лікар-дієтолог, ендокринолог Олена Євдокимова розповіла, як потрібно харчуватися донорам крові

Для чого вчені винайшли електричні палички для їжі

Вчені з Японії розробили електричні палички для їжі, які передають іони солі від їжі до рота для того, щоб посилити відчуття солоності страви.

Як банани покращать ваше здоров'я: п'ять пунктів

Якщо регулярно їсти банани, то можна добре зміцнити своє здоров'я

Організм потребує солодощів: чим можна замінити цукерки?

Цукор не приносить організму жодної користі. Тому багато людей обирають для себе замінники цукру.

Як допомогти організму підтримувати правильний рівень ph

Перше, що потрібно зробити, - скоротити споживання кислої їжі. Але йдеться не про страви з кислим смаком, а про ті продукти, які закисляють наш організм. Це стосується більшості продуктів з високим вмістом білка.

Гриби для боротьби з симптомами депресії

На думку вчених, вживання грибів допомагає зберігати здорову психіку.

Чому виникає залежність від вуглеводів

У нашому матеріалі ми розповімо, як розпізнати вуглеводну залежність.

Чому після фастфуду ви ще сильніше захочете їсти

Кандидат медичних наук, дієтолог Олена Соломатіна пояснила, чому після вживання фастфуду їсти хочеться ще сильніше

Як правильно харчуватись після 30 років

З віком метаболізм значно уповільнюється.

Які жири не варто додавати в їжу

Ендокринолог та нутріціолог Людмила Мудрагель розповіла, які жири не варто вживати, щоб не зашкодити своєму здоров'ю

Знайдено несподівану користь прийому в їжу грибів

Лікар Лаура Бурак (Laura Burak) повідомила, що гриби можуть допомогти організму краще адаптуватися до стресу та покращити гомеостаз. В результаті це призводить до несподіваного наслідку