Перекуси для зниження тиску

Високий тиск може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

У спекотну погоду краще відмовитись від вживання каші

Деякі продукти можуть стати надто важкими для організму у спеку.

Шкода яблук для організму

В деяких випадках вживання яблук може призводити до побічних ефектів.

Продукт, який може продовжити життя

Варто додати до раціону цей особливий сир.

Чи їсти фрукти натщесерце - шлях до раку шлунка?

В інтернеті є різна інформація з приводу користі та шкоди продуктів, з'їдених на голодний шлунок. Але чи можуть, наприклад, фрукти нашкодити організму, якщо їх вживати натще?

Зелені банани для профілактики раку

експерти з Університету Ньюкасла у Великій Британії кажуть, що вживати зелені банани дуже корисно.

Ці види цибулі ефективні при профілактиці раку

Якщо цибуля - ваш улюблений продукт, то знайте, що її варто їсти частіше. Справа в тому, що вона має протиракові властивості. Особливо ефективні в цьому плані певні сорти

Продукти, які містять канцерогени

В деяких продуктах харчування містяться канцерогени, які сприяють появі раку.

Які продукти найкорисніші для мозку

Невролог Ірина Мілюхіна розповіла, які продукти корисні здоров'ю мозку

Чи правда, що чашка гарячого чаю в спеку допомагає охолонути

Щодо користі чи шкоди гарячого чаю в спеку немає однозначної думки в суспільстві. Одні кажуть, що чашка цього напою допомагає охолонути, інші - що кофеїн може негативно позначитися на здоров'ї. Лікар Тім Бонд, хімік і дослідник, пояснив, який вплив насправді гарячий чай надає на організм

Чим корисне насіння соняшника

Експерт з харчування розповів, які ефекти забезпечує вживання в їжу соняшникового насіння

Названий продукт, який запобігає діабету та серцевим захворюванням

Вживання шоколаду може ефективно знизити ризик розвитку діабету 2 типу та серцевих захворювань. Важливо відзначити, що не кожен вид шоколаду має такий ефект

Лайфхаки, які допоможуть не переїдати

Багато хто з нас любить смачно поїсти, але, на жаль, ця пристрасть іноді обертається зайвою вагою.

Що точно має входити у корисний сніданок: дієтологи розкрили важливий секрет

Рецепт відрізняється для чоловіків та жінок

Люди, яким краще не їсти м'ясо

Якщо у вас підвищений рівень холестерину або проблеми серцево-судинного характеру, не слід їсти м'ясо жирних сортів.

Названо сім найкорисніших продуктів липня

Ці продукти варто додати до раціону

Протипоказання для вживання вина

Зловживання вином зовсім не покращує здоров'я.