Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються одна з одною і можуть зіпсувати систему травлення

Прості рецепти жироспалюючих напоїв з лимону

Лимонна кислота – криниця для всіх прихильників дієт, оскільки вона сприяє схуднення та нормалізації обміну речовин

Гастроентеролог назвала продукти, які без шкоди для здоров'я можна їсти на ніч

Вночі організм уповільнює всі процеси, в тому числі і травлення, тому шлунку потрібен білок, який легко засвоюється, наприклад, у вигляді м'яса з дитячого харчування

Скільки разів на день треба пити чорний чай від тиску та для здоров'я серця

Включення до раціону чорного чаю допомагає полегшити симптоми гіпертонії та серцево-судинних захворювань

Вживання курятини допоможе схуднути

Курятина - це пісне м'ясо з високою поживною цінністю, регулярне вживання якого підтримує здоров'я. Особливо, якщо порівнювати його із шкідливим переробленим червоним м'ясом.

Названа найсмачніша зимова дієта

Лікар розповів, як мандарини впливають на вагу

Овочі, які ефективно знижують тиск

Лікар пояснила, який овоч допоможе зменшити тиск, а також зміцнити печінку

Як повернути білизну зубів: 4 суперпродукти для вашої красивої посмішки

Деякі продукти допомагають природним чином повернути білизну зубної емалі

Десять продуктів та напоїв для розрідження крові та запобігання тромбозу

Поки лікар не прописав антикоагулянти, для профілактики підійдуть і звичайні спеції, овочі та фрукти

3 переваги соняшникової олії для здоров'я

Соняшникова олія містить багато вітаміну Е. Але на цьому її користь не закінчується.

Вчені виявили властивості горіхів, які сприяють довголіттю

Дослідження школи охорони здоров'я Гарварда показали, що буде, якщо щодня перекушуватиме горіхами

Дієтолог розповіла, як впоратись з цукровою залежністю

Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, як перейти від цукру до його замінників.

Як правильно мити продукти: з милом чи без?

Перед приготуванням і вживанням слід обов'язково мити всі продукти

Ягоди, які захистять від втрати зору з віком

Невелика порцях цих ягід запобігає розвитку вікової дегенерації жовтої плями (ВДЖП). Ця патологія є головною причиною вікового погіршення зору

Нутриціолог попередила, які продукти в супермаркеті краще не купляти

Лікар попередила, що особлио небезпечним може бути пастеризоване молоко.

Корекція харчування для зменшення проявів акне

Про харчування людям з акне розповіла дієтолог Ганна Мелехіна.

Лікар: яловичина захищає від передчасного старіння організму

Повна відмова від яловичини може призвести до проявів білкової недостатності та зниження регенераційних процесів. Відбудеться наростання інтоксикації, погіршення функції печінки та підшлункової залози, а також активізація процесів передчасного старіння