Імбир допоможе швидко позбутися зайвих калорій після свят

Імбир можна використовувати для схуднення, зміцнення імунітету та стимуляції травлення, що особливо актуально під час зимових канікул

Чотири напої для боротьби з безсонням

Виявляється, з безсонням можна легко впоратися без медикаментів та лікарів

Гастроентеролог пояснила, чому треба відмовитися від солодкого у новорічну ніч

За столом у новорічну ніч краще відмовитися від вживання десертів, особливо з рясним вмістом трансжирів та пальмової олії

Ознаки залежності від кофеїну

Джерелом кофеїну може бути не лише кава.

Поради для очищення печінки в домашніх умовах

Нутриціолог та дієтолог Ганна Гоголєва у своєму Instagram розповіла, що проводити очищення печінки можна всім.

Дієтолог розповіла, як обирати куряче м'ясо

Дієтолог Олена Чедія розповіла, які способи допоможуть правильно вибрати куряче м'ясо.

Овоч, який сприятиме здоров'ю та довголіттю

Часник радять їсти у сирому вигляді.

Поєднання меду і кориці: користь для організму

Поєднання деяких продуктів дивним чином діє на наш організм. Мед з корицею - прицільний удар по проблемах зі здоров'ям

Дієтологи назвали найкращий антиоксидантний напій

Нове дослідження американських дієтологів показало, що вживання свіжого гранатового соку може допомогти у боротьбі з окисленням та "вільними радикалами" в організмі

Небезпечно змішувати: онколог розповіла про "вибухове" поєднання продуктів

Щоб не перевантажувати ШКТ, у Новий рік рекомендується організувати застілля таким чином, щоб основний прийом їжі припадав приблизно на вісім годин вечора

Чи корисно додавати в раціон лляне насіння

Лляне насіння дуже корисне і поживне. Однак до його безперечних плюсів доведеться додати й кілька мінусів.

Названий сік, що нормалізує кров'яний тиск

Регулярне вживання журавлинного соку може допомогти знизити кров'яний тиск та рівень холестерину в крові. Це напій багатий антиоксидантами та іншими речовинами, які покращують стан серцево-судинної системи та знижують ймовірність запалення

Чому шкідливо пити каву після їжі

Лікар дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає від вживання кави після їжі.

Які продукти допоможуть при симптомах застуди

Почніть їсти ці продукти, і ваше здоров'я помітно покращає

Названий продукт, який є незамінним для здоров'я кишечника

Харчові волокна, що містяться в насінні льону, очищають кишечник людини подібно до щітки

Продукти, які допоможуть покращити зір

Вчені назвали перелік продуктів, вживання яких допоможе поліпшити зір. Більшість людей не приділяють уваги своїм очам до тих пір, поки щось піде не так.

Лікарі розказали про користь вживання сирого буряка

Цей коренеплід безцінний для здоров'я. Адже він є джерелом вітамінів та овочів!