Плавлені сирки та цукерки збільшують ризик гіпертонії

Хоча генетичний чинник грає значну роль розвитку гіпертонії, цей стан багато в чому пов'язані з раціоном харчування. Видання перерахувало популярні продукти, які слід обмежити, щоб тиск залишався в нормі. Серед них виявилися цукерки та плавлені сирки

Вчені пояснили, чому чорний чай корисний для гіпертоніків

Вчені з Італії пояснили, чому чорний чай є корисним для гіпертоніків. Дослідники з університету Л'Акуїла вважають, що цей напій здатний знижувати жорсткість кровоносних судин і, таким чином, знижувати високий артеріальний тиск

Лікар розповів, чим небезпечне дворазове харчування

Модна система дворазового харчування може спровокувати розвиток небезпечних захворювань

Чому виникають розлади харчової поведінки

Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, що стає причиною порушень у харчуванні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як харчуватись людям з атритом

Артрит може провокувати укшкодження суглобів, кісток та частин тіла.

Напої, які можуть покращити пам'ять

Ці напої варто включити до свого раціону, якщо хочете покращити пам'ять.

Як зміниться здоров'я, якщо щовечора пити вино

Лікар пояснив, що станеться з організмом, якщо випивати келих вина щовечора

Нутриціолог розповіла, як їсти гречку правильно

Нутриціолог Юлія Половинська вважає, що зелена гречка набагато корисніша для нашого організму.

Як безболісно відмовитися від цукру

Декілька простих порад, як відмовитися від цукрової залежності без зусиль

Мінімум ціни, але максимум користі: дієта, яка надійно захистить від застуди

Лікар назвав недорогі продукти, які допоможуть зміцнити імунітет узимку

Чому варто додати гарбуз у свій раціон

Про корисні властивості гарбуза - читайте у нашому матеріалі.

Які продукти допоможуть підтримати судини в нормі

Декілька продуктів, які сприяють профілактиці хвороб судин

Продукти, які підвищать імунітет взимку

Лікар-дієтолог Наомі Ньюман-Бейнарт назвала продукти, які найкраще підходять для створення надійного захисту від інфекції.

Лікар назвав три продукти, які отруюють кишківник

Німецький лікар Томас Фрілінг назвав продукти, які несуть небезпеку для здоров’я шлунково-кишкового тракту. Він повідомив, що ці продукти харчування можуть отруїти кишківник людини

Дієтолог розповіла, що вживання гострої їжі захищає від раку та розгладжує шкіру

Дієтолог Галина Цурська розповіла про користь для здоров’я вживання гострої страви, яка складається з помідорів і носить назву аджика. Приправа зменшує ризик виникнення раку простати

Дієтолог розповіла, як без шкоди приймати вітаміни

Дієтолог розповіла, як правильно приймати вітаміни, щоб не завдати шкоди. Прийом вітамінів, як і ліків, має протипоказання, тому моновітаміни слід приймати після консультації з лікарем. Про це розповіла дієтолог-нутріціолог Катерина Матискіна

Вчені виявили користь риб'ячого жиру та вітаміну D для людей похилого віку

Вживання вітаміну D знижує ризик розвитку аутоімунних захворювань, таких як артрит, в середньому на 22%, а включення до раціону омега-3 жирних кислот знижує подібний ризик на 15%. Такого висновку дійшли американські вчені за підсумками подвійного сліпого дослідження під контролем плацебо