Як харчуватись правильно під час планування вагітності

Важливо подбати про раціон в період планування вагітності.

Подалі від серця: лікар пояснила, яка їжа провокує розвиток інфаркту

Лікар-дієтолог Наталія Круглова пояснила, які продукти сприяють виникненню інфаркту. Найчастіше, за її словами, такими "провокаторами" стають продукти з високим вмістом солі та трансжирів

Вплив морозива на роботу шлунково-кишкового тракту

Нутриціолог Катерина Маркова розповіла, як морозиво впливає на роботу органів шлунково-кишкового тракту.

Небезпека раннього прикорму: думка фахівця

Раннє введення прикорму може бути небезпечним.

Дієтолог назвала продукт, що захищає організм від «омікрону»

Додавши до раціону тваринні жири, ви зміцните імунну систему від нового штаму коронавірусної інфекції

Чому грейпфрути потрібно їсти один раз на тиждень

Грейпфрут сприяє зміцненню імунітету та допомагає позбутися різних недуг

Підвищений холестерин: як харчуватись правильно

Лікар Діана Новікова назвала оптимальний раціон за підвищеного рівня холестерину.

Дієтолог розповіла, чому не варто відмовлятись від цукру та борошна

Про принципи правильного харчування розповіла дієтолог Альбіна Комісарова.

Три корисні фрукти цієї зими

Про фрукти, які потрібно їсти взимку розповіла дієтолог Анастасія Тараско.

Лікар: деякі фрукти можуть сприяти розвитку раку

На думку лікаря дієтолога Олени Соломатіної, консервовані фрукти можуть виявитися провокаторами раку

Нарколог дав 5 порад щодо помірного вживання алкоголю

Навчитися усвідомлено вживати алкоголь може бути однією з кращих в житті звичок

Продукт, який підвищує імунітет та знижує рівень цукру

Кількість жертв діабету зростає з запаморочливою швидкістю, частково тому, що це захворювання нерозривно пов’язане з ожирінням. Медичні установи по всьому світу абсолютно ясно дали зрозуміти, що хороша дієта забезпечує кращий захист від хвороби

Дієтолог назвала кращий суп для зниження рівня холестерину

Здоровий спосіб життя передбачає не тільки регулярні фізичні вправи, обмеження вживання алкоголю, куріння, а й дотримання дієт, що забезпечують баланс поживних речовин в організмі. Медичний експерт, дієтологиня Лорен Манакер назвала найкращий суп для зниження рівня холестерину

Гематолог перерахував продукти, які згущують кров

Деякі продукти здатні згущувати кров, тим самим підвищуючи ризик утворення у людини тромбів. На це звернув увагу лікар-гематолог Дмитро Євсєєв

Фрукти, які знижуть рівень цукру в крові

Підтримання нормального рівня цукру в крові, недопущення його збільшення захищає людину від розвитку діабету – у цій справі можуть бути корисні деякі фрукти.

Який чай можна пити на ніч, підказала лікар-дієтолог

Іван-чай можна пити в будь-яких кількостях, не турбуючись за можливі негативні наслідки в разі вживання напою на ніч перед сном. Про це заявила лікар-дієтолог Ірина Риль

Плавлені сирки та цукерки збільшують ризик гіпертонії

Хоча генетичний чинник грає значну роль розвитку гіпертонії, цей стан багато в чому пов'язані з раціоном харчування. Видання перерахувало популярні продукти, які слід обмежити, щоб тиск залишався в нормі. Серед них виявилися цукерки та плавлені сирки