Чому після 50 років треба обмежити вживання м'яса?

Якщо вам вже виповнилось 50 років, то варто серйозно замислитись про зміну раціону харчування.

Втома після їжі - ознака діабету

Після прийому їжі деякі люди відчувають втому та слабкість.

Небезпека вуличної їжі

Вуличні пиріжки стають отрутою вже через півгодини, а заправлені салати з супермаркету найчастіше небезпечні ще в магазині.

Правила зберігання полуниці в домашніх умовах

Зберігати полуницю потрібно правильно. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кабачок - ідеальний овоч цього літа

В кабачках містяться багато вітамінів та мікроелементів.

Чому вам треба їсти більше черешні?

Черешня - смачна та корисна ягода на початку літа. Солодка черешня користується шеленим попитом серед покупців.

Як абрикоси впливають на здоров'я серця?

В абрикосах імститься багато магнію, який відіграє важливу роль в оздоровленні судин і нормалізації кров'яного тиску.

Чому гіпертонікам треба відмовитись від трансжирів?

Трансжири можуть негативно впливати на здоров'я людей з артеріальною гіпертензією.

ТОП-5 літніх продуктів для покращення здоров'я

Влітку дуже просто переходити на режим здорового харчування, адже можна вживати багато свіжих овочів та фруктів.

Овочі та фрукти, які корисні для серця

Недостатнє вживання в їжу фруктів і овочів - фактор ризику серцево-судинних захворювань. Тому важливіше вживати найкорисніші для нашого серця продукти.

Пластичні хірурги розповіли, як їжа впливає на молодість

Стан шкіри безпосередньо залежить від харчування. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дітологи розповіли, чи корисно вживати супи

Підвищити кількість овочів у раціоні можуть смачні та корисні супи. Але занадто солоні і жирні наваристі супи можуть бути небезпечні.

Кому не можна їсти ковбасу?

Перероблене м'ясо не надто корисне для нашого організму. "Країна здоров'я" дізнавалась, кому точно не можна їсти ковбаси.

Раціон, який продовжить молодість

Згідно з даними фахівців, вживання деяких продуктів допомагає продовжити молодість. Секрет полягає в утриманні речовин, які допомагають організму виконувати ті чи інші функції.

Продукти, від яких можна відмовитись на сніданок

Сніданок вважають одним з найголовніших прийомів їжі за день.

Шоколад для лікування розладів слуху

Вживання шоколаду може бути дуже корисним для людей середнього віку.

Овоч, який покращує лібідо

Про унікальну властивість звичного овоча - читайте у матеріалі.