Методика омолодження Керол Маджіо

Робити вправи можна з 25 років. Вони допомагають опрацювати всі м'язи шиї та обличчя. Цікаво, що більш повні люди отримують видимий результат швидше від худих. Ефект від вправ вони зможуть помітити вже через тиждень занять.

Як зменшити шкоду від паління

Справжньою причиною хвилювань курящих жінок є нездоровий колір обличчя і поява пігментації різної етіології. Як з цим боротися?

Як позбутися жирових складок на спині

Щоб позбутися від жирових складок на спині, регулярно виконуйте комплекс вправ, які опрацьовують потрібні м'язи.

Позбудьтесь назавжди від запалення яєчників

Запалення яєчників, на жаль, зараз є проблемою багатьох жінок. Від чого воно виникає?

Масаж і антицелюлітне обгортання: у чому плюси?

Масаж - універсальний засіб в боротьбі з втомою і хронічними захворюваннями.

Масаж, щоб заснути

Китайська гімнастика при безсонні - відмінний помічник здоровому сну!

Ламкі нігті: укріплюємо в домашніх умовах

Оливкова олія і лимонний сікЄ деякі продукти, які здатні проявити свою ефективність. До таких належать лимонний сік і оливкова олія. Активні інгредієнти, що містяться в них, здатні запобігти ламкості нігтів. Головна умова - це регулярно використовувати цю чарівну суміш. Досить змішати чайну ложку ол...

Високий тиск: методи пониження

Масаж.Плавними повільними рухами масажуйте шию, роблячи акцент на потиличній області.

Довга прелюдія або швидкий секс?

Спробуємо відповісти на запитання: чи важлива в сексі швидкість?

Підтяжка повік без пластики

Обвислі повіки? На жаль, цей природний процес в'янення шкіри повік поки не минув ні одну жінку. Але є і хороші новини: з блефаропластикою можна і почекати, якщо застосовувати для повік домашні способи підвищення пружності шкіри.

Целюліт: як з ним боротися?

1. Зміна дієти. Виключіть або принаймні скоротіть споживання кофеїну та алкоголю. Так ви дозволите вашому організму ефективніше виводити токсичні речовини з організму, а разом з ними буде зникати і целюліт. Якщо палите, кидайте. Куріння не тільки заважає вашому організму позбавлятися від токсинів, в...

Дитячий церебральний параліч: що потрібно знати

Під словосполученням «дитячий церебральний параліч» (ДЦП) розуміють групу порушень рухових функцій мозку, що з'явилися в результаті його пошкодження в дитячому віці. Ці розлади не прогресуючі, тобто з'являються з самого народження дитини і існують протягом усього життя.

М'який заспокійливий масаж при гіпертонії

Показані легкі погладжуючі рухи, дуже ніжне розтирання. При гіпертонії протипоказані інтенсивні рухи, особливо шийного відділу хребта. Такий масаж може викликати різкий підйом артеріального тиску, аж до гіпертонічної кризи. Дуже швидко можна опанувати самомасаж стоп і рук, що практично не вимагає д...

Здорові нігті: топ-5 порад

Для того щоб зміцнити і зробити ваші нігті більш красивими, радимо вдатися до наступних процедур:

Як перемогти біль у спині?

Болі в попереку досить неприємне відчуття. Що допоможе зменшити біль і відчути себе краще?

Точка Фен-Фу та омолодження організму

Методика полягає в наступному: прикладати кубик льоду 2,5 х 2,5 см до потилиці безпосередньо до точки Фен-фу (її дуже просто знайти: ямка, де голова з'єднується з шиєю).

Все про користь дитячого масажу (ВІДЕО)

Користь від масажу для дітей першого року життя важко переоцінити. Ласкаве тактильне спілкування здатне не тільки вилікувати багато захворювань, але і запобігти можливим недуги. Масаж відомий з давніх часів. Ще первісні мами ласкаво погладжували і поплескували своїх крихт. На жаль, деякі навички, що...