Що робити з болями у шиї: корисні поради лікування та профілактики

Правильний сон і вправи - ваші найкращі ліки!

Що робити, якщо продуло шию

Якщо продуло шию, вести колишній звичний спосіб життя навряд чи вийде - всі рухи будуть обмежені і скуті, а при повороті голови буде відчуватися сильний біль. Візит до лікаря в такій ситуації обов'язковий.

4 психологічні причини, які викликають фізичний біль

Біль у спині може розповісти про глибоко захованих переживаннях, страхах і комплексах, які фізично проявляються у вигляді напруги, хрускоту і ломоти. Терапевти вважають, що по локалізації неприємних відчуттів можна з'ясувати, які ж саме проблеми стали джерелом болю.

Відкладення солей в шиї: народний засіб лікування

В області шиї зосереджено безліч судин і нервів, що живлять її тканини, а також тканини обличчя і черепа. Відкладення солей в цій частині тіла називають остеохондрозом шийного відділу хребта, внаслідок якого можуть виникнути серйозні порушення всього організму. Щоб уникнути неприємностей вчасно, спр...

Як зняти біль в шиї

Біль у шийному відділі хребта - сигнал про остеохондроз, а його потрібно саме лікувати, а не намагатися лише зняти неприємні відчуття. Хвороба може з'являтися у людей різного віку. При правильному і комплексному лікуванні можна домогтися стійкої ремісії.

Ортопедичні матраци: чи можуть вони вам нашкодити

Все більше людей міняють свої старі матраци, які дано прогнулись, на нові - комфортні ортопедичні моделі. Чи насправді вони несуть тільки користь, чи можуть завдати і шкоди вашому здоров’ю, читайте в “Країні Здоров’я”.

Як швидко зняти біль в шиї: 5 простих порад

Біль у шиї - проблема, з якою часто стикаються ті, хто проводить багато часу за комп'ютером. Безперечно, варто робити регулярні вправи, щоб не допустити такого стану. Але якщо біль все таки виник, то ми розкажемо, як його позбутись.

ТОП 5 вправ від болю в шиї

Причин болів в шиї багато - це і сидячий спосіб життя, носіння взуття на високих підборах, неправильна постава, незручний матрац, подушки і положення під час сну.Вправи від болю в шиї можна виконувати вдома і в офісі, для них не потрібен спортивний інвентар. Їх необхідно робити повільно і бути уважн...

Чому болить шия?

Періодичні болі в шиї відзначають у себе близько 35 % людей. Найпоширенішою причиною їх є остеохондроз і розтягнення або напруга шийних м'язів.