Як зберегти ефективність мозку до старості?

У сучасному складному світі, забуття та фільтрація важливі для тренування мозку, не менше, ніж навчання та запам’ятовування.

Напій, який підвищує ефективність тренувань

Вчені з Федерального університету Мінас-Жерайса у Бразилії з'ясували, що кава позитивно впливає на обмін речовин та фізичну працездатність, підвищуючи ефективність тренувань.

Ранкові заняття спортом є ефективнішими

Ранкові вправи прискорюють метаболізм та спалюють більше жиру.

Ефективність компресійного трикотажу при варикозі

Багато людей з варикозом недооцінюють ефект копресійних панчох.

Як легко перенести застуду: п'ять методів

Існує дуже багато засобів, які допомагають при застуді. Проте не всі вони дієві

Мінімум ціни, але максимум користі: дієта, яка надійно захистить від застуди

Лікар назвав недорогі продукти, які допоможуть зміцнити імунітет узимку

Життя без зморшок: чи ефективна гімнастика для обличчя

Дерматолог Анастасія Елістратова розповіла про підводні камені фейсбілдингу.

Час доби впливає на показники ПЛР-тестів

Ефективність діагностики COVID-19 з допомогою ПЛР-тестування відрізняється залежно від цього, коли беруть мазок.

Вчені кажуть, що масковий режим у школах може бути ефективним

Американські Центри з контролю і профілактики захворювань оцінили ефективність маскового режиму в деяких школах. Там, де він не дотримувався, кількість спалахів коронавірусу були в 3,5 рази більше, в порівнянні з тими школами, де ці маски носили.

Новий ефективний спосіб схуднення

Полегшений спосіб схуднення від британських вчених.

Лікар розповів, як прискорити одужання при ГРВІ

Одне з правил: пішовши на лікарняний, не варто мучити свій організм активними фізичними вправами

Стало відомо, що вакцини від COVID-19 втрачають ефективність

Здатність вакцин від COVID-19 захищати від зараження цією хворобою знизилася з 91% до 78%.

Як вилікувати застуду за 24 години

Шість кроків, які допоможуть тому, хто застудився, одужати швидше звичайного

Гірчичники визнали марними у процесі лікування

Лікарі не рекомендують використовувати гірчичники, оскільки вони не мають жодного лікувального ефекту, а лише посилюють приплив крові до місця, на якому розташовані.

Найгірші домашні засоби від опіків

У кожного з нас є якісь власні бабусині рецепти для домашнього лікування легких опіків. Але деякі з них становлять небезпеку для здоров'я!

В період пандемії краще не їсти часник

Лікарі не підтримують думку про те, що часник може стати народним засобом від усіх хвороб.

Соціальна дистанція не рятує від COVID-19

Рекомендації щодо безпечного дистанціювання давно і безнадійно застаріли.