Поширені міфи про загартовування

Купання у крижаній воді стає все популярнішим. Це формує появу міфів про користь такого загартовування.

Чи може загартовування підірвати здоров'я?

Інфаркт міокарда, інсульт, пневмонія - далеко не повний перелік наслідків, до яких деколи приводить заклик «Закаляйся, як сталь!», якщо відгукнутися на нього не по розуму, а в обхід здорового глузду

Як правильно загартовуватись взимку?

Зима вже близько. Пора подумати про загартовування.

Як почати загартовувати організм?

Всім нам з дитинства повторювали, що загартовані менше хворіють. Детальніше про це читайте на сайті "Країна здоров'я".

Як почати загартовувати організм?

Загартовування організму - чудова профілактика багатьох хвороб. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Традиції Водохреща: як правильно пірнати в ополонку?

Плануєте пірнати в ополонку? "Країна здоров'я" розповість, як зробити це правильно і не захворіти.

Чому варто приймати холодний душ щодня?

В сучасному світі люди все рідше обливаються холодною водою. А дарма! "Країна здоров'я" розповість, чим корисний щоденний холодний душ.

Физическое развитие ребенка: советы родителям

Обеспечены, для развития ребенка имеет значение как умственное, так и физическое развитие. К сожалению, не все родители уделяют должное внимание укреплению детского иммунитета, развитию его физической силы и выносливости, больше внимания уделяя все же развитию интеллектуальной составляющей. На этом ...

Що робити, якщо часто хворієш

Причини частих хвороб криються, як правило, в зниженому імунітеті. Ослаблення захисних сил організму відбувається в осінньо-зимовий період, а також після хірургічної операції або перенесеної інфекції. На щастя, зміцнити імунну систему можна в домашніх умовах.

Загартування ніг - профілактика багатьох захворювань: висновки вчених

Все в нашому організму взаємопов'язано, тому ходіння босим і вплив на точки, яких є значна кількість на стопах, можна впливати на інші органи та загалом на самопочуття. Як саме та на які органи зокрема впливає ходіння босим, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".

Профілактика захворювань: як підвищити імунітет дитині

Більшість батьків мають дуже туманне уявлення про те, що таке імунітет. Зате завдяки рекламі абсолютно впевнені, що його потрібно "підвищувати". Як це правильно робити, а головне навіщо, читайте в "Країні Здоров'я".

Звичка бути здоровою: 5 корисних звичок для збереження краси та здоров'я

Сучасне суспільство з головою поринуло в мобільні телефони, соціальні мережі та різні розваги. Сьогодні можна побачити, як молоді люди страждають захворюваннями старшого віку. Але ж цього можна уникнути, придбавши всього-навсього 5 корисних звичок.

Що потрібно знати про загартовування дитини

Про здоровий спосіб життя зараз не говорить хіба що лінивий. В останні роки мода на різного виду новомодні оздоровчі процедури, у тому числі і для дітей, стала поширюватися зі швидкістю геометричній прогресії. Одна з таких процедур - загартовування. Незважаючи на те, що особливої популярності вона н...