ТОП 5 літніх десертів які будуть корисні для фігури

Головне правило річного десерту - більше фруктів і ягід, тоді він освіжить в спекотний полудень, не обтяжуючи калоріями. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти не можна їсти влітку

У літній сезон медики настійно рекомендують виключити з раціону на час спеки чотири продукти, які можуть спровокувати зневоднення організму і, погіршення самопочуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Який дезодорант обрати для літньої погоди

Для боротьби з підвищеним потовиділенням в жарку погоду косметичний ринок сьогодні пропонує три основні категорії засобів: дезодоранти, антиперспіранти та комбінований варіант - дезодоранти-антиперспіранти. Який вид обрати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

3 домашніх маски для літнього догляду за шкірою

Наша улюблена пора року - літо, не завжди добре впливає на стан шкіри обличчя. Якісний крем з SPF захистить її від шкідливого впливу сонячних променів, а три свіжих маски допоможуть усунути типові для жаркої пори року проблеми - тьмяний колір обличчя, сухість та лущення. Детальніше читайте у "Країні...

Як правильно доглядати за волоссям влітку

Оскільки пляжний сезон вже зовсім близько, ти повинна подбати про захист шкіри обличчя і тіла, а також навчитися правильно доглядати за волоссям в жарку пору року. Як це зробити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів не підчепити застуду

Це питання особливо актуальне, адже погода швидко змінюється зі спеки до грозових дощів, і навколо збільшується кількість людей, які пчихають та кашляють. Як не застудитись в розпал літа? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Літній педикюр: 5 порад для красивих ніг

З приходом сезону відкритого взуття наші п'ятки починають неабияк страждати. Вони стають грубими, шорсткими і зовсім непривабливими. І ніякі креми не рятують. Але добре, що під рукою завжди є домашні засоби, які легко допоможуть п'ят знову стати ніжними і гладкими. Детальніше читайте у "Країні Здоро...

Проста і смачна літня дієта на салатах

Літня дієта на салатах - корисний і, головне, швидкий спосіб зниження ваги. Ця легка дієта допомагає схуднути до 4 кг за один тиждень. Ти можеш сама вибирати інгредієнти для салатів і смачно комбінувати різні продукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вигорання волосся влітку: як захиститись

Після відпустки рідко яка красуня може похвалитись красивим блиском волосся та шовковистістю: практично у кожної пасма стають немов солома. Що ж робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як доглядати за губами влітку

Багато хто з нас не раз стикавлися з неприємним відчуттям дрібних тріщин на губах. Все це результат інтенсивного сонячного випромінювання, нестачі вітамінів і обвітрювання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 кращих літніх маски для волосся

У літній час волосся потребує особливого догляду. Купання у водоймах, загоряння, відпочинок на природі призводять до того, що локони стають ламкими і тьмяними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно обрати сонцезахисний крем

Перш ніж купувати сонцезахисні засоби, визначіться з типом вашої шкіри. Для цього скористайтеся спеціальною таблицею доктора Томаса Фіцпатріка, з якою працюють лікарі-косметологи всього світу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Речі, які потрібно зробити цього літа

Мрієте, щоб це літо було незабутнім? ось речі. які допоможуть його таким створити! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути влітку без шкоди організму

Багато жінок вважають, що якщо до літа не схудла, значить, потрібно з цим змиритися і просто чекати настання осені, щоб знову дати собі обіцянку скинути зайві кілограми. Насправді влітку теж можна худнути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Літній сніданок для схуднення: 5 принципів

Всі ми знаємо, що сніданок - основний прийом їжі, особливо для тих, хто худне. Але не менш важливим він є влітку, коли через спеку так не хочеться їсти увесь день. Однак, й голодними ходити не варто. Яким має бути сніданок? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Макіяж у спеку: як зробити ідеальний літній мейк-ап

Вже починаються перші спекотні деньки, а попереду ще ціле літо. У цю жарку пору року твоя шкіра потребує особливого догляду, а макіяж - особливої ретельності. Адже неприємно буде, якщо він потече і розмажеться по обличчю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Літній догляд за сухою шкірою обличчя

Літо в буквальному сенсі вже на носі, а це означає, що вашу шкіру можна потішити смачним та корисним доглядом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".