Топ-п'ять літніх напоїв, які рекомендують медики

Влітку ми споживаємо набагато більше рідини, ніж у будь-яку іншу пору року

Як пити воду в спеку правильно: несподівані поради лікаря

Влітку, особливо в спеку, дехто п'є більше рідини, а іншим навпаки – не хочеться. Чи потрібно пити насильно та міняти свій питний режим влітку – у матеріалі

Сомнолог розповіла, як покращити сон влітку

Декілька простих правил

Названо сім літніх продуктів, ідеальних для покращення здоров'я

Літо – чудовий привід перейти на здорове харчування та почати вживати більше свіжих овочів та фруктів

Ендокринолог розповів, як перемогти літню сонливість

Літом далеко не всі відчувають піднесення сил – деякі люди скаржаться на слабкість, сонливість та депресивний стан. Ендокринолог Юлія Бурякова розповіла, з чим це може бути пов'язано, а також пояснила, як діяти під час таких проявів

Названо ідеальні літні продукти

У літню спеку не дуже хочеться їсти м'ясо, значить настав час переходити на овочі. Фахівці пропонують свій список продуктів, які підійдуть до споживання влітку

Причини появи головного болю влітку

Багато людей скаржаться на головний біль саме в літню пору.

Набряки ніг влітку: поради медиків

Набряк ніг у спеку пов'язаний з перебудовою роботи серцево-судинної системи та з функціональною венозною недостатністю.

Алкогольний напій, який не зашкодить у спеку

Більшість людей побоюються пити спиртне у спекотну погоду. Але один напій не принесе шкоди.

Як обрати хорошу косметику на літо?

Літня косметика відрізняється від зимової за текстурою, складом та функціями.

Чому в теплу пору на шкіри дитини виникають висипи?

Висипи на шкірі малюків зовсім не рідкість у літній період.

Вітамін D: чи потрібно вживати добавки влітку?

Як відомо, вітамін D - сонячний вітамін, тому багато хто думає, що з настанням літа і сонячних днів його вживання можна припинити. На жаль, це не так.

Косметичні процедури, які радять робити дерматологи влітку

Про особливості літнього догляду за шкірою - читайте у нашому матеріалі.

Жовті - від старіння, червоні - від раку: лікар розповіла, від яких хвороб врятують ягоди

Дієтолог поділилася, які ягоди здатні допомогти з тим чи іншим захворюванням і пояснила, скільки ягід в день потрібно з'їдати

Сезон кабачків: як отримати більше користі від популярного овоча цього літа

Зелені цукіні дуже корисні і можуть легко поєднуватися з різними стравами

Дієтолог розповіла, які фрукти допомагають схуднути найкраще

Регулярне вживання яблук і груш позитивно позначиться на роботі всього організму

Найкращі літні продукти для схуднення виявили вчені

Літо - відмінний період для підтримки дієти і схуднення. Свіжі фрукти та овочі якраз досягають піку стиглості, і, замінюючи ними більш калорійні продукти, можна домогтися бажаної ваги