Бурякова дієта: меню на 7 днів

Як швидко схуднути і не зашкодити своєму організму - читайте у "Країні Здоров'я"

Дієта для працівників офісу

Як харчуватись, якщо у вас сидячий образ життя - детальніше у "Країні Здоров'я"

Безкрохмальна дієта - 7 кілограм

В меню безкрохмальної дієти у великій кількості входять фрукти і овочі, зелень, горіхи, овочеві і фруктові соки.

Чим снідають зірки?

Як виглядає сніданок Анджеліни Джолі чи Джулії Робертс - детальніше у "Країні Здоров'я"

Худнемо швидко: гарбузова дієта

Гарбуз покращує колір шкіри та волосся, а також нормалізує травлення. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Трьохденна японська дієта

Ця дієта дозволяє скинути 5 кілограм за три дні. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Отказ от курения – верный путь к здоровой жизни

Многие курильщики тщетно пытаются расстаться с пагубной привычкой, осознавая вред, который наносят своему организму. Физический дискомфорт при попытке забыть о сигарете играет не последнюю роль.

Хурма - обов'язковий елемент осіннього меню

Дієтологи не дарма радять вживати сезонні фрукти, адже вони найкорисніші. Зараз настав час екзотичного плоду - хурми, яку пробувала, мабуть, кожна людина. Але, на диво, цей продукт, незважаючи на свої корисні властивості і приємні смакові якості, не користується великим попитом.

Антисигаретна дієта

Як кинути палити, якщо кожна спроба закінчується набором ваги? Адже струнка фігура в підсумку буде дорожче здоров'я, тим більше - наслідки шкідливої звички не так помітні, як відсутність талії. Але допомогти в цій проблемі може антисигаретна дієта. З її допомогою можна не тільки стримувати себе від ...

Дієта для плоского животика

Плоский живіт - мрія багатьох дівчат, адже це - красиво, ефектно і сексуально. Як потрібно харчуватися, щоб плоский живіт став реальністю, а не просто витав у думках, читайте в "Країні Здоров'я".

Дієта для сидячого способу життя

Малорухливий спосіб життя - перша причина зайвої ваги. Дієта для сидячого способу життя допоможе тримати себе у формі.

Експрес-дієта: схуднення на 2-3 кілограми за три дні

Експрес-дієта це швидкий спосіб схуднути. Звичайно, що скинути багато вам не вдасться, проте позбутись від двох-трьох зайвих кілограмів цілком можливо.

Неймовірна дієта на зиму

Знайоме багатьом осіннє - зимове збільшення маси тіла є захисною особливістю організму - за рахунок збільшення підшкірно -жирової клітковини організм захищається від переохолодження.Як допомогти організму пережити зиму, не втративши стрункість ?

Зразкове меню для фігури вашої мрії

8.00 - чашка чаю / кави без цукру10.00 - 200гр. нежирного сиру12.00 - 200 гр. відвареного м'яса14.00 - 1 варене яйце16.00 - 1 склянка томатного соку18.00 - 1 яблуко20.00 - склянка кефіру

Худнемо швидко: дієта на 3 дні

Триденна дієта є однією з найбільш популярних короткострокових дієт сьогодні. Багато жінок віддають перевагу такій дієті за можливість короткочасної втрати ваги.

Триденна очищаюча дієта

Така дієта спрямована в першу чергу на очищення організму. Вона виводить токсини та шлаки.

Мексиканська дієта на 4 дні

Хочете виглядати, як спокусливі мексиканки? Тоді записуйте меню ефективної мексиканської дієти для схуднення.