Смачний та корисний кефір

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості кефіру.

Здоров'я серця покращить авокадо

Авокадо не надто поширений продукт у раціоні українців. Висока ціна не завжди дозволяє насолодитись смаком та відчути користь цього продукту. "Країна здоров'я" розповість, як впливає цей фрукт на серцево-судинну систему.

Чому не можна їсти холодну їжу?

Не любите підігрівати улюблені страви? "Країна здоров'я" розповість, чому це шкідливо.

Біфідобактерії покращують травлення

Коли кількість біфідобактерій у нашому кишечнику знижується, з травленням трапляються неприємності, з'являються збої в роботі. Значить, потрібно запасатися біфідобактеріями.

ТОП-5 дешевих продуктів для хорошого травлення

Щоб поліпшити своє травлення зовсім не потрібно витрачати тисячі гривень на імпортну здорову їжу. Деякі корисні продукти коштують практично копійки.

Напій, що знижує ризик раку шлунку

Регулярне вживання молока знижує ризик виникнення раку шлунку, стверджують японські дослідники з Університету Нагоя.

Грейпфрут: користь для травлення

Ви бачили цей жовтобокий фрукт на прилавках магазинів але не поспішаєте його купувати? Дарма, грейпфрут чи не найкорисніший фрукт з нині відомих і доступних нам. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як покращити процес травлення?

Яких звичок варто дотримуватись - читайте у "Країні здоров'я".

Чай каркаде - порятунок від п'яти хворіб

Пийте цей напій регулярно. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому потрібно жувати їжу повільно?

Їсти потрібно повільно. І для цього є кілька причин. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Кефір для очищення кишківника

Коли найкраще пити кефір і який обрати - читайте у "Країні Здоров'я"

Як прискорити обмін речовин?

Часто проблема зайвої ваги обумовлена повільним обміном речовин. Наведені нижче методи не вимагають особливих зусиль, однак їх застосування реально прискорить процес метаболізму, що, в свою чергу, сприяє вирішенню проблеми надлишкових кілограмів.

Розлад шлунку. Коли потрібно бити на сполох?

Основна небезпека при діареї полягає в зневодненні організму. Інша небезпека - маскування серйозних хронічних захворювань під банальне розлад травлення. Бубирева Анна Миколаївна, лікар-терапевт першої категорії медичних центрів «Медісвіт», розповідає, коли можна обійтися домашнім лікуванням, а коли ...

10 захворювань, викликаних нестачею вітаміну D

Брак цього вітаміну в організмі може спровокувати серйозні хвороби - як у дітей, так і у дорослих!

Як відновити мікрофлору кишечника

Після прийому антибіотиків і деяких сильнодіючих лікарських препаратів змінюється склад мікрофлори кишечника, так як засоби з даної групи знищують не тільки шкідливі бактерії, але і корисні, що населяють кишечник. Цей побічний ефект здатний приводити до різних форм нездужань, наприклад, діареї, кишк...

Як швидко зняти симптоми печії

Відчуття печіння в горлі і стравоході називається печією. Поява печії може спровокувати прийом деяких ліків, вживання солодощів у величезних кількостях, страв з надлишком томатної пасти і т.д. Починати позбавлятися від печії слід з пошуку причин її появи та їх усунення.

Важкість у шлунку: як повернути собі легкість

Вам знайоме відчуття "каменів" в животі? Біль, важкість, здуття живота - звичний стан? Ви не принцеса і не принц, але часто сидите на білому коні? Проводьте в туалеті більше часу, ніж зазвичай? Переслідує неприємний запах з рота, шкіра стала тьмяною, випадає волосся? Ви швидко втомлюєтеся, часто був...