Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Одиночество - внутреннее состояние или болезнь?

22:17, 05 Бер 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1402 · 

Одни поражают своим позитивом и энергией, другие же постоянно жалуются и внутренне опустошены. В чем парадокс и как преодолеть гнетущее ощущение ненужности, а также восстановить душевное равновесие - читайте дальше.

Вы не одиноки

Вы не одиноки



Причин одиночества довольно много, самые распространенные - потеря любимого человека, заниженная самооценка, провал в карьере и лень .. Собственно часто человек стремится жить за счет других и использует одиночество для манипуляций. Видимо вы слышали фразу: "Мне так одиноко и если бы я имел это мне бы стало лучше .." Так вот такое чувство - является вымышленной болезнью, когда человек стремится, чтобы ее пожалели и помогли.

Если же у вас возникает чувство ненужности из-за проблем в личной жизни или на работе, то методов решения этой ситуации и вернуться к привычной жизни несколько.

1. Лучшим способом избавиться от комплекса неполноценности является общение. Будьте приветливыми к людям, которые вас окружают, налаживайте первым коммуникацию, ставьте простые вопросы и заводите новых друзей. Не беспокойтесь на счет того что о вас подумают другие ведь собственно из-за этого и возникает неуверенность.

2. Если вы стесняетесь рассказать о своем состоянии родителям или друзьям обратитесь к психологу Киева, Львова, Одессы или другого города. Профессионал выслушает вашу проблему, проанализирует и поможет найти выход из сложной ситуации.

3. Постарайтесь искоренить проблему, если, например, вы чувствуете опустошенность-за лишнего веса, то займитесь спортом, наладьте свой рацион, запишитесь на плавание. Если в свои 30 вы не нашли любимого - не запирает себя в четырех стенах, чаще гуляйте, ходите в рестораны, клубы, наконец путешествуйте.

4. Займитесь саморазвитием. Умные и занятые люди вообще не знают, что такое одиночество. Учите языки, читайте книги, возможно у вас давно была мечта научится игры в шахматы или боулинг. Не откладывайте это на завтра.

5. Некоторым людям помогает медитация. Посещайте занятия по йоге, вы не только будете чувствовать себя в хорошей физической форме, но и сосредоточитесь на важнейших вещах и наладите свое психологическое состояние.

Помните нет проблем, которые не решаются и любые изменения зависят только от вас. Каждый человек индивидуален и неповторим и каждый из нас имеет свой талант, который необходимо развивать и совершенствовать.Любите себя и людей, которые рядом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: