Зелений чай продовжує життя людини

Люди, які регулярно п'ють зелений чай, в цілому живуть довше за тих, хто його ігнорує. У здатності зеленого чаю продовжувати людині життя змогли переконатися китайські вчені.

Методи, які допоможуть уповільнити старіння

Старіти не хоче жодна людина на Землі.

Як голодування оздоровлює та продовжує життя?

Зміцнити здоров'я можна за допомогою переривчастого голодування.

Ліки від діабету продовжують життя

Вченим вдалося розкрити секрет того, яким чином популярні і недорогі таблетки від діабету збільшують тривалість життя. Йдеться про лікарський препарат метформін.

Фізична активність продовжує життя

Всього 10 хвилин вправ на день можуть суттєво продовжити життя.

Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя

Дослідження опублікували в журналі "Психологічна наука".

Кава продовжує життя

У каві міститься велика кількість антиоксидантів, що може сприяти довголіттю.

Спорт, який захистить від ранньої смерті

Фізичні навантаження захищають нас від передчасної смерті, що було доведено не раз. Але велике значення має і те, якими видами спорту ми займаємося.

Пробіжка вбереже від передчасної смерті

Звичка хоча б один раз на тиждень пробігати не менше 50 хвилин зменшує ризик передчасної смерті на 30%. Цей корисний різновид фізичних навантажень скорочує небезпеку розвитку серцево-судинних захворювань і злоякісних новоутворень.

Ідеальний раціон для довголіття

Дієтологи вважають, що вся справа в раціоні жителів Апеннінського півострова.

Квасоля - секрет довголіття

Найкращим продуктом, що сприяє продовженню життя, фахівці назвали доступну всім дешеву квасолю.

Фініки - секрет довголіття

Фініки є дуже корисним для організму продуктом, що збільшує тривалість життя.

Як зупинити старіння організму?

Процес старіння неминучий і з часом приходить до кожного. У період цього процесу з організму пропадають важливі вітаміни і мікроелементи в величезних кількостях.

Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше

Нове дослідження показує: сидіння воно не повинно бути довгим, головне - регулярно переривати його.

13 хвилин на день допоможуть продовжити життя

Зовсім не потрібно витрачат щоденно багато годн на виснажливі заняття у спортзалі. Вам знадобиься всього 13 хвилин вільного часу.

Продовжити життя на 12 років реально!

Дослідники встановили: продовжити життя на 11-12 років можливо, якщо відмовитися від куріння, дотримуватися здорового раціону і не ігнорувати регулярну фізичну активність.

Чорнослив уповільнить процеси старіння

Медичні фахівці зі штату Флорида (США) виявили корисну властивість чорносливу. Сушені сливи можуть сповільнити втрату кісткової тканини при старінні, повідомляє видання Nutrients.