Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які продукти їсти для відбілювання зубів?

00:20, 04 Лист 2023 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 456 · 

Дантист з Австралії поділився секретом білої посмішки. Льюїс Ерліх розповів, що треба їсти, щоб зуби були міцними, здоровими та білими.

Продукти для білих зубів

Продукти для білих зубів



Ранок лікаря починається зі склянки води з додаванням яблучного оцту. Потім він готує яєчню або омлет із овочами. Денний прийом їжі складається з курки, риби чи м'яса з овочевим салатом. Як десерт — трохи горіхів або темного шоколаду. Для перекусу ідеально підходить селера та морквяні палички.

Стоматолог радить пити якнайбільше зеленого чаю, адже він корисний для ясен та освіжає дихання.

"Зелений чай багатий на корисні для здоров'я флавоноїди, включаючи катехіни, які мають антиоксидантну і протиракову дію. Поліфеноли зеленого чаю мають дезодоруючий ефект у роті та зменшують кількість летких сполук сірки, які й викликають неприємний запах з рота", — додає Ерліх.

За словами стоматолога, зміцнювати потрібно не лише зуби та ясна, а й весь організм загалом. Тому варто приділяти час заняттям спортом. Сам австралійський красень після робочого дня плаває і займається йогою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Швидкий спосіб позбутись від карієсу
12:30
Кому потрібен ортодонт?
20:30
Незвичайний продукт для профілактики карієсу
14:00
Лікарі розповіли, як позбутись кровоточивості ясен
12:00
Як попередити карієс?
6:20
Стоматологи назвали найкорисніші продукти для зубів
0:40
Небезпека відмови від професійної чистки зубів
15:30
Кисломолочний продукт для захисту від карієсу
12:30
Профілактика карієсу у дітей: основні поради
11:12
Стоматологія "Смайлик": Даруємо вам здоров'я та ідеальну усмішку
0:40
Ситуації, коли не можна чистити зуби
9:30
Чому важливо регулярно відвідувати стоматолога?
13:00
Лікування пародонтозу: поради та методи
0:20
Три засоби від болю в яснах
10:00
Продукти для оздоровлення зубів
14:00
Рецепт безпечної зубної пасти
12:24
Всі зуби на 4 імплантах: що це за технологія і в чому її перевага
15:30
Три домашні засоби від зубного болю
12:30
Здорові зуби: як уникнути травматизації?
11:06
Безпечне відбілювання зубів: чи можливо це?
8:00
Небезпечна властивість зубної пасти
14:00
Стоматологія без стресу: лікування контактного карієсу
7:30
Профілактика карієсу у дітей
12:28
Популярно про протезування зубів: відповіді на питання пацієнтів
7:30
Брекети: переваги та недоліки
0:40
Домашня паста для чистки зубів
14:00
Яка користь від зубів мудрості?
9:00
Поширені помилки, які ми робими під час чищення зубів
12:30
Універсальний засіб від карієсу
0:20
Чай з лимоном може погіршити здоров'я
12:30
Чому небезпечно самостійно відбілювати зуби?
23:30
Як батьки можуть заразити карієсом дитину?
20:30
Захворювання ясен: несподівана небезпека
0:20
Які продукти їсти для відбілювання зубів?
0:20
Три продукти для білосніжних зубів
12:30
Як зубна паста продовжує життя?
7:00
Зуби мудрості провокують неприємний запах з рота
10:30
Активоване вугілля для відбілювання зубів
15:30
Продукти для здорових зубів
9:00
Кому потрібно ставити брекети?
Здоров'я в соцмережах: