Дешевий продукт, який легко замінить фрукти

09:00, 16 Тра 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2874 ·

Дієтологи протягом тривалого часу вивчали корисні властивості звичайної картоплі. В результаті своїх досліджень вони виявили, що даний продукт містить набір поживних речовин, який здатен забезпечити чимало потреб організму і тим самим зменшити необхідність споживання інших продуктів. Детальніше про корисні властивості картоплі читайте у "Країні здоров'я".

картопля містить дуже багато поживних речовин

Після дослідження корисних властивостей картоплі фахівці дійшли до висновку про те, що у картоплі міститься більше поживних речовин. аніж в ряді фруктів, овочів та горіхів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі продукти для вашого настрою

Таким чином ці результати вказують на те, що картопля зможе замінити ці продукти або принаймні зменшити потребу їх споживання.

Так, дієтологи виявили, що картопля є багатим джерелом селену та вітаміну С. Регулярне вживання даного продукту дозволить здійснювати профілактику ряду захворювань, зокрема раку молочної залози.

Відварена картопля є відмінним засобом,. який допоможе стабілізувати тиск. Для нормалізації тиску достатньо вживати дві порції відвареної картоплі на день.

Якщо ви переймаєтесь тим, що регулярне вживання картоплі призведе до утворення зайвих кілограмів, тоді вживайте даний продукт без жодних добавок, адже найчастіше саме вони стають причиною набору ваги.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про продукти, які легко замінять каву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: картопля, вітаміни, поживні речовини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
18:00: Визначено вітамін, брак якого заважає нам схуднути
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
11:28: Гриби як джерело вітаміну Д, природна альтернатива сонцю
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
0:11: Фахівці розвінчали найбільш популярні міфи про вітаміни

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.55 сек | 4.806 Mb

Дешевий продукт, який легко замінить фрукти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: