Дешевий продукт, який легко замінить фрукти

09:00, 16 Тра 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 3053 ·

Дієтологи протягом тривалого часу вивчали корисні властивості звичайної картоплі. В результаті своїх досліджень вони виявили, що даний продукт містить набір поживних речовин, який здатен забезпечити чимало потреб організму і тим самим зменшити необхідність споживання інших продуктів. Детальніше про корисні властивості картоплі читайте у "Країні здоров'я".

картопля містить дуже багато поживних речовин

Після дослідження корисних властивостей картоплі фахівці дійшли до висновку про те, що у картоплі міститься більше поживних речовин. аніж в ряді фруктів, овочів та горіхів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі продукти для вашого настрою

Таким чином ці результати вказують на те, що картопля зможе замінити ці продукти або принаймні зменшити потребу їх споживання.

Так, дієтологи виявили, що картопля є багатим джерелом селену та вітаміну С. Регулярне вживання даного продукту дозволить здійснювати профілактику ряду захворювань, зокрема раку молочної залози.

Відварена картопля є відмінним засобом,. який допоможе стабілізувати тиск. Для нормалізації тиску достатньо вживати дві порції відвареної картоплі на день.

Якщо ви переймаєтесь тим, що регулярне вживання картоплі призведе до утворення зайвих кілограмів, тоді вживайте даний продукт без жодних добавок, адже найчастіше саме вони стають причиною набору ваги.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про продукти, які легко замінять каву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: картопля, вітаміни, поживні речовини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: 5 симптомів дефіциту магнію в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11
10:00: 5 ключових функцій вітаміну В11 в організмі
20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
14:00: Лікарі не радять приймати вітамін В10. У чому причина?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
18:00: За що відповідає в організмі вітамін В8
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.074 Mb

Дешевий продукт, який легко замінить фрукти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: