Медик підкреслив, що вживати необхідно натуральний йогурт з живими бактеріями, який не містить жодних добавок. Вчені залучили 915 людей до експеримент...

Міністерство охорони здоров’я поділилось технікою самопідтримки, яка допоможе справитися з тривогою та зберігати спокій в ці складні часи....

Дослідження провели вчені з Медичного центру університету Мічігану в місті Анн-Арбор і Флоридського університету. Вони вивчили дані 1369 літніх америк...

КуркумаКуркума є однією з найвідоміших протизапальних спецій. За словами вчених, вона містить понад 300 активних сполук, головна з яких – куркумін. У ...

Згідно з деякими дослідженнями, здорове харчування може знизити ризик розвитку захворювань очей, хоча цей зв'язок не такий сильний, як, наприклад, у в...

ДозиТаблетки калію йодиду (1 т = 250 мг).Дорослі та діти старше 2х років – 125 мг – ½ таб.Діти віком до 2 років – 40 мг = 1/6 таб.

"Йога – це практика, в якій фізичні пози поєднуються з дихальними техніками та усвідомленою медитацією, щоб принести масу користі вашому розуму та тіл...

Здорове харчування"Традиційна японська їжа частково нагадує середземноморську дієту, яка вважається найздоровішою у світі", – повідомив японський геро...

Китайський спеціаліст з питань харчування Вень Ланьсю розповів, що користь бобових визначається високим вмістом білка та харчових волокон. Вони також ...

Як розповіла експерт, є люди, які зазвичай у зимовий час набирають кілька зайвих кілограмів. З настанням весни ця додаткова вага йде. Бурякова пов'яза...

Згідно з інформацією, опублікованою на сайті Клівлендської клініки (Cleveland Clinic), йдеться про постійну спрагу. Вона може бути показником гіперглі...

Його результати були опубліковані у журналі Frontiers in Immunology. Дослідницька група дійшла висновку, що ці форми вітаміну D не мають однакового еф...

У новому дослідженні, опублікованому в журналі Frontiers in Nutrition, фахівці вивчили дані про дієту майже 400 тис. дорослих британців, порівнявши цю...

Головні симптоми сезонної алергії:- закладеність та рясні виділення з носа;- чхання;- свербіння та почервоніння очей;- сухий нападоподібни...

У дослідженні взяли участь понад 649 тисяч ветеранів збройних сил. Їхній середній вік на початок дослідження склав 61 рік, на цей момент у них не було...

Наукова робота, опублікована в PLOS Medicine, показала, що чим раніше відбудуться зміни у харчуванні, тим ефективніше збільшиться тривалість життя. У ...

Деякі дослідження показують, що ультрафіолетові промені можуть з віком завдати шкоди зору, йдеться на сайті Клівлендської клініки (Cleveland Clinic). ...

Справжня користь морквиМорква - це дворічна рослина із сімейства парасольки, з дитинства знайома кожному жителю Росії. А ось наскільки кожен коренеплі...

У чому секрет хорошої мікрофлори в організмі?Вчені підрахували, що в організмі людини налічується близько 85 відсотків корисних та близько 15 відсоткі...

На полицях супермаркетів з'явилися нові продукти із позначкою «гречаний». Вже зараз вони набирають популярності не лише серед звичайних покупців. Греч...

Кава – один із найулюбленіших напоїв для багатьох. Але не всі можуть пити його без цукру. Так склалося, що це солодкий продукт став практично незамінн...

Згідно з дослідженнями 2018 року, більшість людей у ​​світі страждають від дефіциту магнію. Його стає дедалі менше у харчових культурах. О...

Під час пандемії, коли довкола дуже багато хворих, особливо важливо стежити за своїм здоров'ям. Наш спосіб життя та харчування багато в чому впливають...

Її метою є зниження резистентності до інсуліну та високого рівня цукру в крові. Вчені виявили низку корисних продуктів, які можуть забезпечувати бажан...

Що робити, якщо в оці смітинкаНасамперед людина, яка надає допомогу, повинна ретельно продезінфікувати руки. Потім потрібно оглянути око постраждалого...

Стаття, опублікована в журналі Medicina стверджує, що хоча недолік вітаміну D не є причиною ожиріння, між ними існує тісний зв'язок. При цьому невідом...

Постійна напруга може призвести до проблем із зором, сухості очей, а також спровокувати головний біль та тривожність. Спеціальні вправи допоможуть зня...

Вчені порівняли два дослідження, у яких взяли участь 19 та 20 осіб відповідно. Усі вони отримували вуглеводи з нуту, білого хліба чи продуктів з ураху...

Фахівці Клівлендської клініки (Cleveland Clinic) розповіли про корисні продукти, багаті на клітковину. До них відносяться:- цільнозернові ...

Дослідження показали, що він містить біоактивні сполуки, антиоксиданти та жирні кислоти, які можуть допомогти зменшити окисний стрес та запалення, а т...