Небезпечні наслідки вегетаріанства
09:30, 06 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2802 ·
Вегетаріанство може привести до депресії і втрати пам'яті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкода вегетаріанства
![]() |
Вчені Гарвардської школи громадської охорони здоров'я повідомляють, що спровокована відмовою від м'яса нестача вітаміну B12 проявляється не тільки у вигляді втоми і дратівливості, але і викликає серйозніші порушення, такі як депресія, деменція і навіть онкологічні захворювання.
Особливо небезпечний дефіцит B12 для вагітних жінок, які в підсумку можуть народити дитину з різноманітними дефектами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство - спосіб життя чи дієта
"Нестача вітаміну B12 вражає головний і спинний мозок, а також викликає найрізноманітніші патологічні стани. Якщо ви регулярно вживаєте продукти тваринного походження, то дефіцит B12 може розвинутися тільки в якихось зовсім вже специфічних випадках, однак, для вегетаріанців відповідний ризик збільшується в багато разів", - говорять учені із США.
Вегетаріанцям необхідно приймати добавки з вмістом вітаміну B12, якщо вони не хочуть підірвати своє здоров'я
Особливо небезпечний дефіцит B12 для вагітних жінок, які в підсумку можуть народити дитину з різноманітними дефектами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство - спосіб життя чи дієта
"Нестача вітаміну B12 вражає головний і спинний мозок, а також викликає найрізноманітніші патологічні стани. Якщо ви регулярно вживаєте продукти тваринного походження, то дефіцит B12 може розвинутися тільки в якихось зовсім вже специфічних випадках, однак, для вегетаріанців відповідний ризик збільшується в багато разів", - говорять учені із США.
Вегетаріанцям необхідно приймати добавки з вмістом вітаміну B12, якщо вони не хочуть підірвати своє здоров'я
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: