Ендокринолог розповіла, чому в спеку не можна пити пиво

Чисто літні проблеми

Коли влітку стає надмірно жарко, багато людей починають пити більше рідини. Але не всі при цьому виконують рекомендації лікарів і п'ють звичайну воду або трав'яні чаї. Деякі люди не уявляють, як пережити температурні рекорди природи без кухлика або двох (а може трьох-чотирьох) холодного смачного пива.

Між тим, як стверджує лікар-ендокринолог Зухра Павлова, така звичка може призвести до погіршення стану здоров'я.

Чому пивом спрагу не вгамувати?

За словами експерта, теоретично пити пиво в спекотні дні можна. Але якщо розібратися в складі напою і його вплив на організм людини при таких вступних, то стає зрозуміло - так краще не робити.

- Теоретично будь-який холодний напій буде приємним в жарку погоду. Але пиво - це концентрований напій, який сприяє зменшенню рідини в клітинах і збільшення цієї рідини в міжклітинному просторі, - розповіла лікар.

Простіше кажучи, достаток пінного напою в спеку може спровокувати зневоднення. Хоча і не в чистому вигляді: пиво посприяє перерозподілу води в різних органах і системах, що в підсумку призведе до порушення і погіршення метаболічних процесів.

Рідкі калорії

Крім іншого, пиво небезпечне ще й тим, що у його любителів швидко з'являється зайва вага. Причина - в високій кількості калорій. Таким чином, якщо втамовувати спрагу в спеку тільки пивом, можна до кінця літа набрати не тільки зайві кілограми, але і заробити ожиріння.

- Пам'ятайте: пивом можна не тільки напитися, а й «наїстися» . Воно швидко покидає шлунок, тому насичення короткочасне, а потім буде потрібно з'їсти ще що-небудь, і вийде великий обсяг спожитих калорій, - підкреслює Павлова.