Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Лікарі розповіли про наслідки щоденного вживання кави

18:00, 25 Вер 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 877 · 

Виявляється, ароматна енергетична бомба може бути як корисна для здоров'я, так і зовсім навпаки

Лікарі розповіли про наслідки щоденного вживання кави

Лікарі розповіли про наслідки щоденного вживання кави



Погодьтеся, чашечка кави вранці для багатьох - це найчастіше запорука успішного, доброго і бадьорого дня. Але чи всім можна її пити на постійній основі? До яких наслідків може привести щоденне вживання кави, розповідаємо нижче.

Гарний настрій і бадьорість

Поліпшення настрою після чашечки ароматної кави - дійсно, один з «побічних ефектів» напою. Лікарі стверджують, що кава здатна позбавити від симптомів депресії і апатії. Крім того, вона відмінно бадьорить. Ця властивість корисна не тільки тим, хто багато працює, мало спить або не може прокинутися вранці, але і тим, хто займається спортом. Фахівці кажуть, що, завдяки каві, багато спортсменів показують більш високі результати на змаганнях і звичайних тренуваннях.

Врятує від Паркінсона і поліпшить пам'ять

Регулярне вживання кави здатне благотворно вплинути на роботу головного мозку і поліпшити когнітивні здібності людини. Кофеїн в складі напою підвищує увагу, концентрацію і покращує пам'ять. Крім цього, кава є прекрасною профілактикою хвороби Паркінсона. Єдиним нюансом є те, що її потрібно пити без цукру.

Підвищений холестерин і тиск

Поговоримо про мінуси. На жаль, цей напій може підійти далеко не всім, тому варто враховувати всі його властивості та особливості вашого організму. У каві міститься дуже багато кафестола, речовини, яка здатна підвищити рівень холестерину в крові. Потрапляючи в тонкий відділ кишечника, він змушує рецептори подати помилковий сигнал про нестачу холестерину, після чого той підвищується в кілька разів. Тому кава не дуже корисна тим, у кого проблеми з серцево-судинною системою. Але її цілком можна людям з низьким тиском - напій відмінно його піднімає.

Тривога і неспокій

Одним кава допомагає впоратися з сонливістю, іншим заважає заснути. Дійсно, список не найприємніших наслідків занадто частого вживання кави поповнюють саме неспокійний стан, тривога і навіть безсоння. У деяких людей може навіть розвинутися залежність від кофеїну, внаслідок якої можуть з'явитися головний біль і навіть можливий летальний результат. Тому намагайтеся не зловживати напоєм, а обмежитися двома або трьома чашечками в день.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
Здоров'я в соцмережах: