Три продукти, які наситять організм енергією

Варто звернути на них увагу, якщо ви почуваєтеся втомленим.

Як вживання бобових впливає на тиск та судини

Про це стверджують вчені на основі дослідження.

Злакові та бобові, за які серце вам подякує

Лікарі рекомендують підсилити споживання цих продуктів задля здоров'я серця.

Рослина, яка лікує виразку шлунка

Всі бобові корисні для шлунку, але найбільше - сочевиця.

Користь та шкода від вживання бобових

Бобові широко поширені в нашому раціоні, тому є сенс дізнатися про них більше.

Бобові для зміцнення серця та судин

Бобові, включаючи квасолю та горох, ефективно допомагають зміцнити здоров'я серцево-судинної системи.

Найкращий природний антиоксидант

За результатами дослідження, проведеного Міністерством сільського господарства США, три з чотирьох продуктів, багатих на антиоксиданти – це насправді бобові. Особливо корисні червона, чорна та спаржева квасоля.

Користь бобових у раціоні

Медики розповіли, яку користь для здоров’я людини забезпечує вживання бобових. Відповідні висновки зроблені співробітниками Колорадського університету в США.

Діабет 2-го типу: доступний суперфуд для діабетиків

Бобові культури мають високу харчову цінність і вважаються важливим елементом здорового харчування. При діабеті другого типу ці продукти не лише можна, а й треба включати до раціону з урахуванням їх властивостей

Дієтолог розповіла про користь бобових

В раціоні неодмінно повинні бути бобові продукти.

Дешевий продукт для контролю цукру у крові

Одним із найважливіших аспектів діабету є контроль рівня цукру в крові.

Від високого тиску і холестерину: простий продукт допоможе впоратися з гіпертонією

Високий кров'яний тиск часто називають "тихим вбивцею", оскільки симптомів захворювання зазвичай немає. Однак стан підвищує ризик серцевого нападу і вважається одним з головних факторів ризику інсульту

Їж і худни: як бобові допоможуть позбутися зайвої ваги

Вчені довели, що, якщо включити бобові в раціон, можна поліпшити здоров'я і швидко схуднути

Доведено користь бобових для здоров'я серця

Вчені з США довели благотворний вплив бобових на здоров'я серцево-судинної системи

Продукти, які допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань

Включення в раціон бобів, сочевиці і гороху знижує ризик виникнення різних серцево-судинних захворювань

Ефективним засобом для запобігання раку виявилися бобові

Щорічно мільйони людей хворіють на рак, і ще мільйонам діагностують різні стадії цього захворювання

Продукт, який вбереже від ранньої смерті

Жити довше допомагає доступний і дешевий продукт - бобові культури.