1. МармеладДо складу мармеладу входять агару-агар, пектин або желатин. Також мармелад містить вітаміни РР, натрій, кальцій, фосфор, залізо, калій і ма...Д>

1. ГоріхиГоріхи містять таку кількість білка, що можуть повноцінно замінити білок тваринного походження в раціоні. Найбільше білків міститься в волось...

Тижневе меню здорових і смачних пісних страв: Понеділок Сніданок: Пшоняна каша з гарбузом, чай;Обід: Салат зі свіжої капусти і моркви, овочевий ...

Основні принципи дієти: - У раціоні зменшується кількість жирів тваринного походження і підвищується частка рослинних масел; - Їжа повинна...

Ми любимо каву не тільки за її смак і аромат, а й за те, що завдяки цьому напою ми відчуваємо себе бадьоріше і енергійніше. Однак пити каву треба вміт...

Весна - час сирих овочів і свіжої зелені, які можна вживати в необмеженій кількості. І на це є вагома причина! Нові дослідження в області здорового ха...

Бурение скважин приобретает все большее распространение среди жителей малых городов, владельцев дач или частных домов, особенно в восточных районах, г...

Самый распространенный способ очистить воду от вредных веществ, тяжелых металлов, которые в ней содержатся, это кипячение. Однако оно может убить толь...

Про що говорить високий холестеринХолестерин - це речовина, життєво необхідна організму, так як він входить до складу мембран всіх клітин, роблячи їх ...

Ось думки дієтологів. Імбирний чай корисний при нудоті, він може знизити прояви печії і нетравлення. Однак слід пам'ятати, що цей напій не слід застос...

Синці після травм, забитих місць, ударів - справа звична, з таким явищем стикався кожен. Буває, що синці на тілі з'являються, а згадати через що і кол...

1. Контролюй жири. Звичайно, для того щоб зайва жирова маса йшла потрібно знизити споживання вуглеводів, але велика кількість жирів також є гальмом дл...

Сьогодні практично всі знають, як важливо контролювати і підтримувати баланс цукру в крові. Цього можна спробувати домогтися без ліків, змінивши свої ...

Вчені з Університету Портсмута перевірили корисні властивості лікопіну - каротиноїдні пігменту, що міститься в помідорах. Дослідників цікавило, яким ч...

 Отже ... Зелений чай У чайному листі містяться катехіни - антиоксиданти, які позитивно впливають на обмін речовин і сприяють схудненню. Т...

1) М'ясо і картоплюБільшість дієтологів вважають це поєднання найбільш небажаним для організму. Справа в тому, що ці продукти по-різному перетравлюють...

Шлунково-кишковий тракт чуйно реагує на постійну напругу, стрес, нерегулярне харчування. При найменшому розладі моторики кишечника ми зазвичай тягнемо...

Нижче хочу поділитися найбільш популярними продуктами, які мають властивості природних антибіотиків.Астрагал є загальним тонізуючим...

ШпинатШпинат дуже корисний для організму, так як в ньому міститься безліч корисних вітамінів і мікроелементів. Особливо люблять цей вид зелені ті, хто...

1. У шоколадному батончику ховається 5-6 ложок цукруШвидкий, смачний і широко розрекламований перекус приносить непоправну шкоду нашому організму. В с...

Як правильно худнути за допомогою водиУ процесі схуднення ми добиваємося бажаних параметрів тіла, але часто платимо високу ціну - від дієти страждають...

Кількість міфів про вживання алкоголю зростає не по днях, а по годинах - і виглядає це дійсно дивно. Зрештою, культура пиття потихеньку, але все ж при...

Як відомо, їжа засвоюється далеко не повністю, і якщо її залишки своєчасно не виводяться, це призводить до вкрай негативних наслідків.Ще о...

Висновки фахівців засновані на результатах наукових досліджень, проведених під керівництвом Ланфранко Д'Еліа з Університету Неаполя. Вчені провели ана...

Початок Великого посту в 2016 році: коли піст у православних і як правильно дотримуватисяУ нинішньому році Великий піст стартує 14 березня...

До початку весни наш організм ослаблений зимовими застудами, нестачею вітамінів і сонячних променів. Це відбивається як на загальному самопочутті, так...

1. Часник допомагає дітям ростиВчені виявили, що часник поліпшує розвиток травної системи і допомагає дитині рости і набирати вагу ще в утробі матері....

Втома, важкість у ногах, роздуті вени, пов'язані з цим накопичення крові і затримка рідини в литках і щиколотках, біль в ногах - це реальність, знайом...

Капуста білокачанна Містить вітаміни групи В, вітаміни С, і PP і холін (що перешкоджає виникненню склерозу). У процесі варіння вона тільки примножує с...

№ 1 - висівкиЦе чудовий спосіб очистити організм. Для цього слід заварювати 3 ст. л. висівок 1 склянкою окропу, а вранці з'їдати їх натщесерце. Добре ...Це>