Продукти, які сприяють розрідженню крові

Людина з густою кров'ю має велику ймовірність перенести інсульт.

Відзначається, що при густій крові у людини порушується переміщення життєво необхідних поживних речовин, а також кисню до ряду органів. Це провокує ризики тромбозу, який і може призвести до нападу інсульту.

Існує ряд продуктів, які допомагають розріджувати кров через вміст саліцилової кислоти, омеги-3, йоду, і вітаміну Е.

Медики рекомендують додати в свій раціон харчування полуницю, агрус, журавлину, малину і вишню. Також продуктом, що володіє функцією м'якого розрідження крові є оливкова олія.

Імбир теж корисний для стану нашої крові, так як він сприяє зниженню цукру. Фахівці також додали в цей список горіхи, насіння, корицю, часник і гострий перець.