Біль в попереку: причини та лікування

Болі в попереку можуть виникнути з найрізноманітніших причин. Серед них - травми, зміни в зв'язковому апараті, м'язовий спазм. Але найчастіше проблема криється в хребті. Причому, ми звикли списувати біль на остеохондроз, а найпоширеніше захворювання, що викликає больовий синдром - це спондилоартроз, хвороба, яка руйнує хрящову тканину в суглобах хребта.

Спондилоартроз може виникнути в будь-якій частині спини, але найбільш вразлива - це поперек. Навіть якщо ми не здійснюємо ніяких рухів, навантаження на поперековий відділ вище, ніж, припустимо, на шийний. Якщо ж ми здійснюємо дії, то навантаження багаторазово збільшується.

Остеохондроз теж може бути провокатором поперекового болю, але це трапляється рідше. Положення може посилити міжхребцева грижа. Однак при обстеженні найчастіше з'ясовується, що причин болю декілька. Один пацієнт може бути володарем і спондилоартрозу, і остеохондрозу, і хребцевої грижі, і м'язових спазмів. З цієї причини лікарі наполягають на комплексному лікуванні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль в спині при вагітності: 5 способів її уникнення

Перше завдання при виникненні будь-якого болю - це його зменшення. Для цього використовують препарати, які усувають спазм м'язів - міорелаксанти, а ще нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Однак ці ліки лише усувають симптоми, але не лікують саму хворобу, а значить біль може повернутися знову, а основні захворювання будуть прогресувати. Також у цих препаратів безліч протипоказань, а тому їх прийом може бути тільки в мінімальній дозі і тільки в гострий період.

Вирішити проблему з хребтом допомагають препарати з групи хондропротекторів. Вони гальмують руйнування хрящової тканини, відновлюють її, насичують вологою і допомагають її утримувати. А ще ці ліки через кілька тижнів після початку прийому проявляють знеболюючий ефект, що дозволяє відмовитися від НПЗЗ, до того ж вони практично не мають побічних ефектів.

Довгий період часу лікарі вважали, що при болях у спині необхідно дотримуватися постільного режиму. Зараз такий підхід визнаний не тільки неефективним, а й небезпечним. Постільний режим може тривати максимум пару днів, після цього слід повернутися до колишньої активності. В іншому випадку розслаблені в положенні лежачи м'язи ослабнуть, а при поверненні у вертикальне положення навантаження на хребці збільшиться більше, ніж до хвороби.

Спеціальна гімнастика є обов'язковою при лікуванні поперекових болів. Лікар призначить вправи в кожному конкретному випадку. Не варто забувати про спину після того, як курс лікування закінчиться. Добре б записатися в басейн, а якщо такої можливості немає, то піші прогулянки стануть корисним заняттям для зміцнення спини.