Коли варто йти до лікаря, щоб жити довго

Довгі роки лікар був останньою інстанцією для пацієнта, коли всі перепробувані народні методи лікування тієї чи іншої хвороби виявлялися неефективними. Такий підхід нерідко ставав причиною сумної статистики — хвороби, які могли легко вилікуватися на початкових стадіях, нерідко призводили до інвалідності чи смерті.

Сьогодні люди мають набагато більше можливостей не допустити розвитку серйозних ускладнень. І перше, з чого слід почати, — це корекція факторів ризику, що модифікуються, тобто тих факторів, на які людина здатна вплинути самостійно. До них відносяться контроль артеріального тиску, рівня холестерину та цукру в крові, відмова від алкоголю та куріння, відданість здоровому способу життя. Недотримання цих простих рекомендацій призводить до захворювань серцево-судинної системи, цукрового діабету 2-го типу, артеріальної гіпертонії. На ці хвороб припадає найбільша смертність населення, особливо працездатного віку. Кількість випадків артеріальної гіпертонії також зростає.

Відповідальність кожної людини за своє здоров'я починається з дбайливого ставлення до себе. Погодьтеся, рідко хто співвідносить себе з тими цифрами, якими оперує статистика. Тим не менш, якщо прямо зараз ви виміряєте свій артеріальний тиск на домашньому тонометрі і побачите підвищені значення, можете записувати себе в групу ризику. І далі вже від вас залежить, як вчинити у цій ситуації: звернутися до лікаря чи ні.

Відповідальний пацієнт слідує кільком крокам, завдяки яким можна зберегти здоров'я довгі роки. Для цього необхідно:
- дотримуватись принципів здорового способу життя, які є основою будь-якого лікування;
- контролювати артеріальний тиск як у домашніх умовах, так і на прийомі у лікаря;
- щорічно проходити профілактичний огляд та здавати кров, у тому числі для визначення рівня цукру та холестерину – ці два фактори призводять до зростання числа серцево-судинних катастроф.

Погодьтеся, що краще прийти до лікаря, аніж потім шкодувати, що ти цього не зробив.