Як вилікувати простуду за допомогою малини

Малина при застуді - це найсмачніше ліки.

Склад малини
- Глюкоза (10%)
- Ефірні масла
- Органічні кислоти
- У насінні малини - близько 20% жирної олії
- Саліцилова кислота
- Яблучна кислота
- Винна і лимонна кислота
- Білки, пектини, дубильні речовини
- Спирти
- Мінерали
- Катехіни
- Антоціани
- Вітаміни А, В, С

Малина є дика і садова. У садовій відсоток корисних речовин дещо вищий. Садова малина не така солодка, але більше в розмірах і за змістом саліцилової кислоти теж поступається дикоростучій ягоді.

Корисні властивості
· Знижує температуру. Через велику зміст саліцилатів, які здатні впливати на температуру тіла і знижувати її.
· Антимікробні властивості. Завдяки наявності дубильних речовин і антоціанів
· Зміцнює імунітет. Так як живить організм корисними вітамінами, кислотами і речовинами.
· Потогінна властивість. Екстракт з листя куща малини, організм активно починає потіти і виганяти хвороба.
· Антисептична. Через наявність саліцилової кислоти. Малину використовують як засіб для зняття запалення не тільки при простудних захворюваннях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-6 кращих природних антибіотиків

Методи боротьби із застудою
· Настій з сухої малини. Бореться з вірусами і відновлює імунну систему. Візьміть 100 г сухих ягід і залийте 600 мл окропу. Дайте настоятися протягом 30 хвилин. Процідіть. Приймайте по одній склянці за 15 хвилин до сну. Настій пийте гарячим, а після кутайтеся в теплу ковдру.

· Морс. 100 г плодів відваріть в 500 мл води. Охолодіть. Пийте відвар, він володіє потогінну і жарознижуючу дію, покращує роботу ШКТ. Додайте в напій мед.

· Чай. Зірвіть верхівки пагонів чагарнику разом з квітками і листочками. Наполягайте в чайнику. Чай володіє жарознижуючим ефектом і покращує обмін речовин.

· Настій. 20 г квіток плода залийте 200 мл окропу. Настоюйте 30 хвилин. Пийте по 1 ст. л. протягом трьох разів за добу.

· Настій із плодів. 200 г сушених плодів залийте 600 мл окропу. Наполягайте 40 хвилин. Пийте дві склянки впродовж 2х годин. Діє як потогінний засіб.
Примітка: У відвари, чаї та настої додавайте мед і варення, для поліпшення смакових якостей і збільшення ефекту.

· Перевірений метод. За годину перед сном, заваріть відразу велику кількість чаю (на 3-5 кухлів). Укутайтеся в ковдру, за годину до сну випийте заварений чай з перервами (якщо три чашки - то одна кашка в 20 хвилин). Після - лягайте спати. Малина буде діяти як потогінний засіб, а вранці ви відчуєте полегшення.