Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Життя за біоритмами: що і коли краще робити протягом дня

11:30, 17 Лют 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1978 · 

Наш організм працює циклічно, тобто за своїми внутрішніми біоритмам. У кожного органу є піки активності і навпаки - спади. Знати біоритми свого організму, значить - захистити себе від маси неприємностей.


Життя за розкладом

Життя за розкладом



Наука, яка вивчає біоритми людського організму, називається хронобіологія. Хронобіологи рекомендують:
 
1. Якщо ви стежите за своєю вагою, не ставайте на ваги о восьмій годині вечора. Саме в цей час доби показник маси буде максимальним.
 
2. Якщо ви керуєте авто, то постарайтеся не сідати за кермо від 2 до 4 години ранку. В цей час доби не тільки сильно знижена працездатність людини, але і ослаблений зір, в тому числі розрізнення кольорів. Навіть контрастні кольори - червоний і зелений - стають для ока практично однаковими.
 
3. Кава буде набагато смачнішою, якщо її випити до полудня. Саме в цей час з найбільшою ретельністю працює нюх, і запахи відчуваються надзвичайно гостро. Але будьте обережні, якщо у вас є схильність до підвищення тиску - саме в проміжку з 7 до 10 ранку, коли організм пробуджується і потягується, артеріальний тиск різко підскакує.
 
4. Спиртне можна вживати в період з 18 до 20 годин. У цей час печінка найбільш вправно розправляється з алкоголем.
 
5. Імпульсивним людям варто уникати поспішних рішень, прийнятих до 9 години ранку. Втім, занадто довго зважувати "за" і "проти" теж не варто. Оптимальний час для прийняття важливих рішень (якщо вірити біоритмам) - рівно опівдні.
 
6. Приступати до хворобливих процедур, на зразок відвідування стоматолога, епіляції або мезотерапії краще з 18 до 20 годин. У цей час больова чутливість істотно знижується.
 
7. Робити укладання волосся найкраще між 14 і 15 годинами, коли в організмі мало статичної електрики, і волосся легко піддається різним маніпуляціям.
 
8. Якщо ви задумали вразити обранця своєю красою, то для відповідального побачення краще вибрати час з 10-11 ранку і в 16-18 годин дня. У цей час ми виглядаємо свіже всього. До речі, від спокуси побачитися з коханою в обідню перерву, з 13 до 15 годин, іноді варто відмовитися: в цей час сповільнюються обмінні процеси, і ми виглядаємо більш млявими, ніж зазвичай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому ми не можемо розпочати нове життя з понеділка
 
9. Сексопатологи стверджують, що трагічною, але дуже бажаною радістю для вашого чоловіка може стати ранкова розминка заняття сексом. Саме з ранку у чоловіка найбільш висока концентрація тестостерону. А ось у жінок пік статевої активності, на жаль, як правило, припадає на 23 години, коли чоловік хоч і не проти зайнятися сексом, але вже дуже швидко переходить від ніжних слів до солодкого посопування. Втім, стверджують фахівці, існує і компромісне чоловічо-жіноче час для занять сексом - 16 годин, але за іронією долі доводиться воно, на жаль, на розпал робочого дня.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
10:30
Народний рецепт для лікування геморою
1:20
5 корисних ефектів ефірної олії лимона
9:30
Як можна замінити побутову хімію натуральними засобами
0:20
7 ароматів, які мають заспокійливий ефект
23:30
5 найкорисніших рослин, які в нас зустрічаються
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
0:20
Квітка, яка чистить шлаки і знімає гарячку
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
13:30
Три хвороби, які здатне вилікувати алое
13:30
5 народних засобів, котрі позбавлять вас від лупи
1:20
4 народні рецепти, які знижують тиск
9:30
4 засоби народної медицини, які покращать здоров'я
13:30
Настоянка, яка допоможе легеням курця
19:30
Цілющі властивості бджолиного пилку
19:30
10 народних методів лікування ячменю
Здоров'я в соцмережах: