Не можна сказати, що стрес - це однозначно погано. Адже він мобілізує сили нашого організму, розумову діяльність і здатність протистояти несприятливим...

Ваші ікри, щиколотки і стопи несуть на собі вагу всього тіла. Від того, наскільки вони здорові, залежить весь організм. Так, наприклад, саме стопи при...

Вам не варто робити татуювання, якщо:10. Ви недостатньо дорослий, щоб піти до професійного майстра на законних підставах. Якщо ви неповнолітній, і...

Ячмінь є запалення в волосяному мішечку вії і цибулини сальної залози, розташованої поруч. Спочатку з'являється свербіж, поступово повіка починає прип...

Сухой воздух больше страданий приносит тем, кто болеет бронхиальной астмой, особенно, если она хроническая, тогда без увлажнителя воздуха, который без...

1. ГениМати Королеви Єлизавети проежіла 101 рік, бабуся і прабабуся - 85 і 89 років відповідно. Генетик Сара Харпер з Оксфордського інституту старіння...

Причини і симптоми виснаження організмуДо найпоширеніших причин виснаження організму відносяться недоїдання, хвороби органів шлунково-кишкового тракту...

Найпростіший спосіб, як можна визначити потенційний алерген, - це досвідчений шлях. Якщо ви побачили почервоніння на шкірі, з'явився свербіж та інші п...

По какому принципу "действуют" электронные сигареты:На вид они почти идентичны с обычными сигаретами, но на самом деле конструкция бoлее сложная. Преи...

Якщо навчишся такого трюку, знизиш рівень стресу і ризик погіршення пам'яті, будеш краще виглядати і - неймовірно! - полюбиш ранок. Звучить неправдопо...

Є кілька порад, спрямованих на підтримку печінки здоровою і функціонуючою.РозторопшаЧортополох (розторопша) чудово покращує стан печін...

Особливо, якщо ви недосипаєте вночі. "У цьому випадку додатковий сон вдень принесе ще більше користі", - каже американський коуч, дослідник мотивації ...

Риба. Риба містить кальцій, який зміцнює кістки. При вживанні від 30 грамів риби на добу, в два рази зменшується ризик інфаркту.ЧИТАЙТЕ...

Понад 70% лімфоїдної тканини знаходиться в кишечнику у вигляді клітин слизових оболонок, вистилають весь шлунково-кишковий тракт. Саме тому дуже важли...

Чужі серед своїхНе секрет, що величезну роль в захисті нашого організму відіграє імунна система. Саме вона розпізнає все, що проникає в організм, розд...

Отже, люди, що спали лише п'ять годин за ніч, майже на 20% частіше захворювали застудою і на 50% частіше страждали від інфекції в порівнянні з тими, х...

1) Назальні промивання. Фахівці підкреслюють, що назальні промивання ефективно допомагає видалити слиз з носа. Для цього достатньо купити сольовий роз...

Влітку багато хто носить сандалі і це призводить до проблем з ногами. Якщо у вас від природи суха шкіра, то носіння відкритого взуття тільки зашкодить...

До цієї проблеми не варто ставитися легковажно, а краще відразу звернутися до лікаря, щоб визначити, що саме призвело до набряку нижніх кінцівок.

1) Рушники. Коли ви останній раз купували новий рушник? Тим часом, це ідеальне живильне середовище для бактерій. Не тільки важливо прати свої рушники ...

1. Ти ловиш всі інфекціїКоли організм постійно піддається стресу, імунітет невблаганно слабшає, і організм стає сприйнятливим до хвороби.

Більшість сучасних людей в наші дні страждають від підвищеної кислотності організму. У здорової людини pH крові повинен становити не менше 7,35. Коли ...

Міф № 1: Унітаз в громадському туалеті - джерело найстрашніших хворобСамо собою, він не стерильний, але жоден (жоден!) вірус з тих, що тебе так лякают...

1. БезладУ жінок "з високою щільністю предметів побуту" в будинку спостерігається підвищений рівень стресу. Простіше кажучи, у тих, чия квартира захар...

1) Загальна чистота і гігієнаОчевидні рекомендації, яких багато хто чомусь не дотримується. Приймайте душ з антибактеріальним милом двічі на день в сп...

Фізичні навантаження - перший крок до здоров'я Ходьба пішки - це самий простий і доступний вид фізичних навантажень. Прогулянка в спокійному темпі на ...

Саме з приходом теплих днів прокинулися і голодні кліщі починають полювання на людей. У сухі і жаркі дні вони злегка послаблюють свою активність, а ос...

Посуд з антипригарним покриттямТаке покриття створюється з використанням синтетичної речовини - канцерогену, який до того ж напряму потрапляє в вашу ї...

Щодня ми витрачаємо багато часу на абсолютно непотрібні, рутинні дії. Десятки разів перевіряємо поштову скриньку, соціальні мережі, просто розглядаємо...

6: 00Здоровий ранок Їжте лохину і виноград. За даними лабораторних досліджень, в них міститься найбільше елементів, які допомагають організму протисто...