7 причин включити сливи у свій щоденний раціон

Ці плоди пізнього літа та осені здатні чинити великий вплив на організм.

Фрукт, який зміцнює стінки судин і знижує тиск

Саме зараз період слив, тому є сенс їх їсти більше, аніж завжди.

Фрукт, який захищає серце і знижує тиск

Зараз слив особливо багато, тому варто дізнатися про корисні властивості цього фрукту.

Чи можна їсти сливи при цукровому діабеті?

Соковиті солодкі сливи малокалорійні (46 калорій у 100 г) і відрізняються порівняно невеликим вмістом вуглеводів (10 г простих цукрів у 1000 г). У них налічується небагато вітамінів С, А, Е та поліфенолів, що робить їх цінними антиоксидантами. Зате вони багаті на вітамін групи В, який цілюще впливає...

Слива для зміцнення кісток та зниження рівня холестерину

Вживання сливи перешкоджає розвитку остеопорозу, проблем з підвищеним холестерином.

Користь слив та сливового соку для здоров'я

Сливи - корисний дієтичний продукт з лікувальними властивостями.

Діабет 2-го типу: знизити цукор у крові виявився здатний простий фрукт

Одним з найважливіших аспектів діабету другого типу є контроль рівня цукру в крові. Вирішальну роль грають продукти та напої у щоденному раціоні. Відомо, деякі з них можуть підвищувати рівень глюкози в організмі, а інші, навпаки, його знижують. Наприклад, запобігти стрибкам цукру в крові і навіть зн...

Сливи можуть нормалізувати тиск

Дієтолог Михайло Гінзбург вказав на фрукт, вживання якого допомагає знизити тиск.

Від запалень, діабету і для здорового серця: названий простий, але корисний фрукт

Більшість лікарів і дієтологів радять звертати увагу на сезонні фрукти і овочі. Вони багаті різними вітамінами і мінералами, оскільки вирощуються в природних умовах. Фаворитами кінця літа-початку осені часто стають солодкі персики і кавуни, проте багато хто забуває про користь одного простого фрукта...

Підвищений тиск: дієтолог порадив фрукт, здатний його знизити

Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини. Він може сигналізувати про можливі серцево-судинні захворювання. Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску

Сливи корисні для жіночого здоров'я

Фахівці з дослідницького центру в Техасі довели, що екстракти сливи і персика здатні руйнувати онкоклітини.

Слива захистить від тромбозу

Якщо Ви страждаєте від гіпертонії, то потрібно частіше вживати сливу.

Сливи корисні для гіпертоніків

Свіжі плоди дуже ефективні для профілактики атеросклерозу.

Серцево-судинну систему оздоровлять сливи

Медики розповіли про корисні властивості слив для вашого серця. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сливи допоможуть попередити рак

Науковці розповіли про маловідомі корисні властивості слив. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Плоди сливи захистять від раку

Науковці запевняють, що люди недооцінюють корисні властивості слив. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вживання слив покращить здоров'я кишечника

Сливи - надзвичайно корисний продукт для здоров'я шлунков-кишкового тракту. Про корисні властивості цих фруктів - читайте у "Країні здоров'я".