5 порад для захисту волосся від спеки

Волосся може постраждати від активного впливу ультрафіолету та високих температур.

П'ять продуктів, які врятують вас від зневоднення у спеку

Якщо температура на вулиці +30 градусів і вище, потрібно обов'язково пити більше води. Крім цього, існують продукти, які забезпечать організм достатньою кількістю рідини. Їх перерахувала Мімі Морлі, спеціаліст зі створення рецептів у Hello Fresh

Названі продукти, які знизять ваш тиск у спеку

Спекотна погода особливо небезпечна для людей з підвищеним тиском та хворобами серця. Ось що потрібно робити і якої дієти дотримуватися в цьому випадку

Через спеку чоловіки можуть набирати зайву вагу

Підвищення температури може призвести до збільшення ваги, якщо ви чоловік. Такого висновку дійшли вчені з Університету Тель-Авіва.

Пережити спеку: поради неврологів

Спекотні дні - реальність українців цього літа. Неврологи розповіли, як пережити спеку.

Ліки, які призводять до згущення крові у спеку

Деякі ліки у спеку можуть бути небезпечними.

Як часто пити воду у спеку?

Спекотна погода створює багато дискомфорту для організму. Саме тому потрібно пити багато води

Дієтолог розповіла, що категорично не можна їсти і пити у спеку

Як скоригувати свій раціон

Топ-п'ять літніх напоїв, які рекомендують медики

Влітку ми споживаємо набагато більше рідини, ніж у будь-яку іншу пору року

Як пити воду в спеку правильно: несподівані поради лікаря

Влітку, особливо в спеку, дехто п'є більше рідини, а іншим навпаки – не хочеться. Чи потрібно пити насильно та міняти свій питний режим влітку – у матеріалі

Сомнолог розповіла, як покращити сон влітку

Декілька простих правил

Люди із зайвою вагою легше переносять спекотну погоду

Таке справді можливо, якщо надлишок ваги не є критичним, і людина не має хронічних захворювань.

Медики розповіли, як краще харчуватися у спеку

Правильне харчування значно покращить ваше самопочуття

Вплив спекотної погоди на психічне здоров'я

У спеку не витримує навіть психіка.

Чому краще не їсти м'ясо у спеку?

Важка їжа та м'ясо підвищують схильність людей до онкозахворювань.

Вісім кроків, щоб заснути у спеку

Всі ми знаємо, як буває непросто заснути у спеку. Крім охолодження кімнати за допомогою кондиціонера, ви можете вдатися і до інших методів

Чи корисно пити чай у спекотну погоду

Вживання міцного чаю у спекотні літні дні може призвести до появи важких симптомів та змін у роботі серця.