Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найгірші наслідки вашого гніву

01:00, 23 Кві 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1729 · 

Китайські вчені з'ясували, що спалахи гніву, що засіли в глибині свідомості, завдають непоправної шкоди здоров'ю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Порушується робота мозку

Порушується робота мозку



1. Страждає серце
В ході численних досліджень було встановлено, що гнів підвищує ризик серцевого нападу. Більш агресивні чоловіки в три рази частіше страждають від серцево-судинних захворювань, ніж спокійні. Також дослідження показали, що крайнє хвилювання чи гнів підвищують ризик інсульту в 14 разів!

2. Підвищується артеріальний тиск
До цих пір вчені намагаються зрозуміти, як саме гнів змушує нашу кров буквально кипіти від різкого підвищення артеріального тиску. Є версія, згідно з якою, гнів і агресія активують вроджену відповідну реакцію «захищайся або тікай» у більшості людей. Це викликає підвищення рівня адреналіну і кортизолу в крові, які впливають на серцевий ритм. Це і призводить до підвищення тиску, а проблема посилюється перетисканням кровоносних судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 порад для того щоб стати впевненішим у собі

3. Порушується розум
Це не перебільшення. Доведено, що коли людина злиться, порушуються когнітивні функції і страждає психічне здоров'я. У такій ситуації наш мозок дійсно здатний переробляти менше інформації. Такий стан змушує ставитися до людей з упередженням і гальмує аналітичні здібності. Часто це виливається в скоєння вчинків, які ми б ніколи не вчинили в нормальних обставинах. Потім, звичайно, озираючись назад, ми, найчастіше шкодуємо про скоєне.

4. Викликає головний біль
Під час прояву гніву стрес змушує напружуватися м'язи шиї і голови, що може викликати почуття тиснучого обруча навколо голови. Цього можна уникнути, якщо глибоко дихати або зробити масаж голови .

5. Гнів формує глибоку депресію
Вченим до цих пір так і не вдалося встановити, депресія викликає гнів, чи навпаки. Однак цілком точно відомо, що люди, які страждають депресією, час від часу впадають у приступи гніву. А це призводить до всіх вище згаданим змін в організмі. Агресія і злість також стають причиною безсоння і стресу, що також веде до депресії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    1:20
    Як під час сну мозок перебирає спогади людини
    8:30
    Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
    10:30
    Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
    8:30
    Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
    Здоров'я в соцмережах: